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回放：假冒保健品含禁藥

上月通報的“10種假冒保健食品名單”，有3家標(biāo)示的生產(chǎn)單位在廣州，分別為：廣州奧方生物科技有限公司、廣州纖魅源生物科技有限公司、廣州冠健生物科技有限公司。對此，經(jīng)廣州市食品藥品監(jiān)管局核查，廣東省食品藥品監(jiān)管局?jǐn)?shù)據(jù)庫均無上述企業(yè)的注冊記錄。

在這些假冒保健品中，驗出以下化學(xué)成分：西布曲明、酚酞、西地那非、他達(dá)拉非、伐地那非、格列本脲、羅格列酮和苯乙雙胍。

西布曲明具有抑食減肥功效，但已經(jīng)被禁止使用，在歐美等地曾導(dǎo)致數(shù)十人死亡而被許多國家禁止銷售。酚酞是“瀉藥”，主要用于治療習(xí)慣性頑固性便秘，長期服用或會造成電解質(zhì)紊亂，誘發(fā)心律失常，產(chǎn)生藥物依賴性。

西地那非、他達(dá)拉非、伐地那非主要用于治療男性勃起功能障礙，其不良反應(yīng)不容忽視，如頭痛、面部潮紅、肌痛、鼻塞、腹瀉等，有嚴(yán)重心血管病既往史的病人或出現(xiàn)心肌梗死、心律失常等。而在不知情的情況下長期大量服用格列本脲可能會造成病人的低血糖和腎病，甚至死亡。苯乙雙胍可引起嚴(yán)重的乳酸性酸血癥，死亡率可達(dá)一半，同時因減少腸道吸收維生素B12，產(chǎn)生巨幼細(xì)胞性貧血。

辨別：判斷是否保健食品有3招

保健食品屬于食品范疇，不是藥品。消費者切勿抱有‘吃保健食品能治病’的想法。此外，應(yīng)到合法經(jīng)營企業(yè)或藥店購買，并保存好票據(jù)以便維權(quán)，消費者在選購保健食品時要注意以下幾個方面：

1.看小藍(lán)帽的保健食品標(biāo)志和批準(zhǔn)文號。標(biāo)志為藍(lán)色圖案，下方有“保健食品”字樣；如果沒有，肯定不是正規(guī)保健食品。對應(yīng)的國產(chǎn)保健食品的批準(zhǔn)文號為“衛(wèi)食健字”（衛(wèi)生部批準(zhǔn)）或“國食健字G”（國家食品藥品監(jiān)督管理局批準(zhǔn)），如果是進(jìn)口保健食品，則在文號相應(yīng)含有“進(jìn)”字或“J”。

2.看保健功能。減肥保健食品包裝上“保健功能”的文字一般應(yīng)為“減肥”二字。如果使用了虛假、夸大、讓人誤解或者欺騙性的文字或圖形，如“月減6~10公斤”、“7天瘦身，永不反彈”、“消腩最強(qiáng)”、“火辣燃燒脂肪”等，則可能是假冒保健食品。

3.訪問官方網(wǎng)站或索證資料。在國家食品藥品監(jiān)督管理局網(wǎng)站，輸入外包裝及說明書上的項目（如批準(zhǔn)文號、產(chǎn)品名稱、保健功能、適宜人群等），看與網(wǎng)站上的資料是否一一對應(yīng)。如有一項不符則有可能是假冒保健食品。如果沒有條件上網(wǎng)，可要求銷售商出示保健食品的索證資料，如：《保健食品批準(zhǔn)證書》、保健食品生產(chǎn)企業(yè)衛(wèi)生許可證、保健食品檢驗合格報告等。

減肥：“管住嘴”和“邁開腿”更有效

有減肥意向的人士，首先要正確判斷是否真的需要減肥。應(yīng)到正規(guī)醫(yī)院就診，三甲醫(yī)院都設(shè)有營養(yǎng)科，營養(yǎng)醫(yī)生會科學(xué)地分析體成分和判斷體脂是否超標(biāo)，并判斷是疾病導(dǎo)致的體重異常還是單純性肥胖。尤其是可能合并其他慢性疾病的人，更不能輕信沒有醫(yī)療資質(zhì)的社會減肥機(jī)構(gòu)。病理性肥胖主要是指因某種疾病引起的肥胖，如甲狀腺機(jī)能減退、庫欣綜合征、多囊卵巢綜合征等引起的內(nèi)分泌紊亂都會導(dǎo)致體重增加。有些人是“假性肥胖”，比如水腫，或是出現(xiàn)腹腔、盆腔、腹膜后腫瘤。

其次，患者的依從性，也就是持之以恒十分關(guān)鍵。通過運動成功減肥的案例也不在少數(shù)，趙先生就是個很好的例子。就診后，他嚴(yán)格執(zhí)行醫(yī)生為他設(shè)定的減重方案，3個月后，體重減了二十多斤。成功的關(guān)鍵是持之以恒。他每天在低熱卡飲食的基礎(chǔ)上堅持游泳2小時以上，也就是在攝入1200熱卡食物的同時，消耗約400熱卡，第一個月就瘦了近20斤。”

不少人雖然想減肥，但在滿足吃的欲望的同時又不想多動，這樣是減不了肥的。要想減肥，“管住嘴”和“邁開腿”都重要，而前者比后者更重要。