聲明：所有內容信息均來源于網絡，僅供藥品專業人士閱讀，不作為用藥依據，如有藥品疑問，歡迎咨詢在線藥師。
作為一個每個月都如約而至的知心朋友，月經總會在某種程度上給我們帶來一些困擾，關于月經的誤傳會直接影響我們的生活。
謠言1:
如果生理期不固定，就會出現異常。其實正常月經包括三個要素:周期21-35天；月經2-7天；血容量為30-50毫升。只要月經在上述范圍內，就是正常的。
謠言2:
吃甜食可以治療痛經。這種說法沒有科學依據。吃太多甜食不能消除生理周期綜合征，反而可能引起血糖不穩定，加重不適。
謠言3:
結婚后，痛經會自然消失。據國外文獻報道，懷孕期間生孩子確實可以為部分女性的痛經畫上一個終結者，這主要是由于懷孕引起的一些交感神經變化。但并不是所有女人都有這種好運氣。
謠言4:
月經期性生活激發女性活力。性生活只會加重盆腔充血和痛經，月經期間子宮內膜會脫落。這時，性生活容易感染生殖系統疾病。
謠言5:
生理期3天就結束了，會影響母性。只要一般在2-7天內，都是正常的。只要月經周期正常，單純的月經量不會影響懷孕。
謠言6:
月經期間母女感覺相似。初潮年齡可能是遺傳的，但痛經的遺傳不明顯。
謠言7:
月經血顏色深，有血塊，說明有婦科疾病。血塊可能是久坐造成的，經血不能及時流出，所以血塊變深。
謠言8:
熱療適用于一切生理不適。熱療的作用是增加局部血液循環，消腫，但并不適合所有女性。
謠言9:
痛經吃止痛藥。如果真的只能靠吃止痛藥來緩解疼痛，就應該去醫院排除是否是盆腔器質性病變引起的繼發性痛經。
謠言10:
生理期不宜運動。你可以做一些輕柔的運動，比如散步和輕柔的體操。
