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白發的主要原因如下:

1。精神因素

如果一個人長期抑郁，心情不好或精神高度緊張，過度勞累，頭發會由黑變白。比如中國春秋戰國時期，吳國大夫伍子胥為了打通招關，一夜之間臉色變白，頭發變黑。在《悲慘世界》中，法國作家雨果描述說，當侯德林市長經過激烈而痛苦的意識形態斗爭后，決定在法庭上承認自己是囚犯時，“他的白發僅用了一個小時就變白了”。無論是歷史傳說還是文學描寫都有些夸張，但畢竟說明人們已經認為頭發由黑變白與精神因素有關。

頭發是皮膚的附屬物，和身體其他部位的器官組織一樣，需要充足的營養。不同的種族有不同的發色。白色人的發色是金色，棕色人的發色是紅色和黑色，而我們黃色人的頭發色素顆粒含有銅、鈷和鐵，所以是棕色和黑色。如果飲食長期缺乏銅、鈷、鐵等無機鹽，自然會影響黑色素的合成，使頭發由黑變白。此外，根據醫學臨床觀察，如果身體長期缺乏蛋白質、植物油、維生素B1、維生素B2和維生素B6，也會導致頭發由黑變白。

3。疾病開始、藥物開始或遺傳。

疾病、藥物和遺傳也是導致頭發由黑變白的因素。垂體功能減退、甲狀腺功能亢進等內分泌失調，肺結核、傷寒、惡性貧血等消耗性疾病，植物神經功能紊亂等都是與頭發由黑變白有關的疾病。

4。過度大腦導致白發

研究發現，腦力勞動者長期處于高壓狀態，精神壓力大，沒有時間照顧體育鍛煉。此外，由于飲食不平衡和不良的生活習慣，他們容易過早白發。那么如何防治白發呢？人到了一定的年齡，由于人體的新陳代謝變低，身體的各項機能都減弱，頭發會逐漸變白，這是老年人正常的生理現象。有些人年紀輕輕就有白發，這與他們的年齡不相符。專家說壓力是導致白發的一個重要因素。因此，年輕患者需要適當調整精神狀態，下班后多放松，加強體育鍛煉，可以起到防治白發的作用。