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吃也可以提高記憶力，這也是科學家們建議的，吃一些富含磷脂的食物可以補充大腦記憶所需，比如魚頭，核桃、花生等植物的籽或核，還有蜂花粉、蜂皇漿等保健品也有一些奇特功效。
人們在在漫長的社會生活與學習中需要記憶來學習和工作，但人的記憶卻因人的個體差異不同其記憶的好壞也不同。提高記憶力有什么途徑？
抗腦衰膠囊可以改善記憶力嗎？
抗腦衰膠囊主要成分由熟地黃、制何首烏、人參、黃芪、遠志、茯神、石菖蒲、酸棗仁、卵磷脂、枸杞子、葛根、維生素E等21味組成。本品為膠囊劑，內容物為棕褐色的顆粒；味微苦。
抗腦衰膠囊具有補腎填精，益氣養血，強身健腦的功效。用于因腎精不足，肝氣血虧所引起的精神疲憊，失眠多夢，頭暈目眩，體乏無力，記憶力減退。
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