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大多數男性非常關心生殖器官如何擴大和增厚。如果男人的陰莖太短，會直接影響性生活質量，同時還可能誘發一些生殖器官疾病。
首先，拉伸勃起組織。
男性朋友要想變大變粗，可以通過拉伸勃起組織來達到目的，可以在陰莖放松時進行，在陰莖半勃起或勃起時，可以用合適的工具進行。這種方法對很多人都有效，通過拉伸可以迫使勃起組織增大。
第二，腹部摩擦。
每天睡覺前，可以將一只手放在下臍小腹的位置，另一只手放在腰部。然后，在按住腰部的同時，可以用手在小腹從右向左慢慢搓。每天堅持可以起到放大增厚的作用。
第三，按摩睪丸。
按摩睪丸也可以幫助男性增大和增厚。按摩手法是先暖手，然后用右手握住兩個睪丸，輕輕揉搓，右轉30~50次，再左轉30~50次，感覺酸痛無痛感時停止。按摩時注意掌握力度，不要用力過大。
第四，按摩腹股溝。
睡前還會做腹股溝按摩。首先將手放在兩側的腹股溝上，然后用手掌斜向輕輕按摩，每周一次。這種方法不僅可以起到增粗和放大的作用，還可以增強性欲，提高精力。
以上是關于男性增粗方法的相關介紹。如果你想擴大你的陰莖，你可以試試這些方法。注意要有毅力。堅持的時間越長，效果越好。如果對自己的生殖器官不滿意，也可以使用jbq豐盈霜來幫助自己。這種產品在擴大和增厚以及提高性生活質量方面非常有效。
