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現在的女性非常重視個人氣質和形象的保持，也非常重視皮膚的管理，所以很多人選擇手膜和腳膜來護膚。足膜應該是很多愛美人士都比較熟悉的產品，但并不是每個人都能做到很好的保養，這可能和正確的使用方法有很大的關系。那么如何使用腳膜呢？

腳膜的使用步驟。

1.將腳浸泡在溫水中10分鐘。

腳上有很多角質層，特別是現在有很多甲減或者老繭的人，建議先用溫水泡足膜10-15分鐘左右再使用。目的是軟化足部角質層，放松身體和皮膚，打開所有毛孔，讓足膜中的精華等活性成分快速被皮膚吸收，從而達到更好的保養效果。腳膜的主要成分是薰衣草提取物和水解蛋白，可以幫助人們改善皮膚狀況，使皮膚更加光滑。用溫水泡腳也有助于保持皮膚清潔清爽，不會留下一些細菌。

2.把你的腳放進腳膜里。

腳膜需要均勻鋪開，然后角膜需要嚴格按照虛線切開。永遠不要從中吸取精華。就像平時穿襪子一樣，需要先把腳趾伸進去，然后用手按壓腳膜外層，使其緊貼皮膚。在整個過程中，你應該保持動作輕柔。

3.做好修理工作。

腳膜用完后，一定要固定好。可以用雙面膠在腳踝處撕掉，從開口處密封。然后，一雙舒適的襪子可以適當地穿上，這樣效果會變得更好，你可以等待大約半個小時到一個小時。

4.清潔工作。

腳膜用完后記得用溫開水清洗，這樣多余的精華就能被清理干凈，因為長時間停留在皮膚上可能會導致毛孔堵塞。當然，可以適當使用一些保濕霜進行相關的保養，可以避免毛孔粗大和過大。

腳膜的使用對藥效影響很大，要多了解，多重視。其次，日常生活中要注意減少足部皮膚的摩擦，適當按摩，讓足部得到放松。