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炒米茶受到很多人的喜愛。它不僅能健脾祛濕，還能減肥、健胃、降血脂、降血壓。如果胃不太好，也可以喝姜絲炒飯茶。姜絲炒飯茶可以改善身體的水分，補充身體的能量。很多人喜歡，但不知道怎么做。接下來，我們來介紹一下它的做法。
姜絲炒飯茶的制作方法。
首先準備米姜絲，不用干鍋放油就可以用。加入幾片姜炒黃，再加入干飯。不斷翻炒。你可以在整個過程中使用小火。然后將米飯翻炒至顏色為棕色，再放出來晾涼。炸好的姜絲茶非常好，有一股香濃的米香，密封的時候可以保存。
姜絲炒飯茶的功效。
1.減肥減肥。
大米雖然營養豐富，熱量也很多，但是大米中的淀粉熱量經過油炸后會被破壞分解，這樣攝入人體的脂肪就不會堆積太多，具有減肥的效果。
2.清熱解渴。
喝姜絲炒飯茶可以解渴，尤其是在炎熱的夏天。炒米茶經過加工和沖調后，能散發出米的香味，每天一杯也能提神醒腦。
3.暖胃。
姜絲炒飯茶的暖胃效果相當不錯，非常適合脾胃虛弱的人。加入適量紅糖水即可飲用，暖胃效果會更好。
4.潤腸通便。
姜絲炒飯茶中含有大量的活性炭，可以排出腸道中的一些毒素。非常適合便秘的人。經常喝炒飯茶可以緩解便秘。
姜絲炒米茶的方法很簡單，可以按照家里的步驟來做。每天喝姜絲炒飯茶有益健康。既能養胃暖胃，又能解暑止渴。非常適合脾胃虛弱的人。然而，油炸時不應該花太長時間。
