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首先,女性應(yīng)該特別注意性器官的衛(wèi)生。
由于女性陰道和尿道的生理特點(diǎn),需要每天擦洗下半身。婚后要多注意外陰的衛(wèi)生,否則會(huì)產(chǎn)生異味。外陰的污垢也是病原體的溫床,容易侵入尿路和尿道,引起泌尿系統(tǒng)感染或陰道、子宮、卵巢、輸卵管等內(nèi)生殖器官炎癥。因此,女性要特別注意性器官的清潔衛(wèi)生。應(yīng)實(shí)現(xiàn)以下幾點(diǎn):
1.每天晚上用溫開水清洗外陰,清洗順序是:先里后外,再回來。首先清潔尿道口和陰道口,然后清潔大陰唇外側(cè)、陰阜和大腿根部內(nèi)側(cè),最后清潔肛門。外陰的皮膚和粘膜柔軟,容易受損,所以清潔時(shí)動(dòng)作要輕柔小心。一般不需要清洗陰道,因?yàn)殛幍纼?nèi)有一種天然的、非致病性的陰道桿菌,可以保持陰道內(nèi)的酸性環(huán)境,使病菌難以生長。此外,外陰也要用專門的鍋和毛巾清洗。而且不能用肥皂清洗外陰,也不能用強(qiáng)堿性的洗滌用品。女性陰道內(nèi)的酸性分泌物具有自凈作用,PH值在4-5之間。使用堿性產(chǎn)品會(huì)破壞陰道的保護(hù)屏障,使外界病菌,尤其是一些病毒乘虛而入。因此,應(yīng)該用一種特殊的洗液清洗外陰,洗液的PH值與陰道環(huán)境相當(dāng)。
2.褲子不要太緊。胯部過緊不利于汗液散發(fā)和空會(huì)陰部空氣流通,從而引起會(huì)陰部皮炎、濕疹等疾病。再者,如果內(nèi)褲太緊,會(huì)頻繁摩擦外陰和肛門,容易導(dǎo)致肛門內(nèi)的病原體進(jìn)入尿道和陰道,引起相應(yīng)的感染。
3.注意性生活的衛(wèi)生。做愛前,仔細(xì)清洗生殖器。患有陰道炎的女性應(yīng)盡量避免性交,積極治療。
4.女性排便后應(yīng)由前向后擦拭,不能由后向前擦拭,以免將糞便污物帶到陰道口和尿道口。
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