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隨著中醫(yī)養(yǎng)生法的日益普及，很多人在日常養(yǎng)生中喜歡使用針灸、刮痧或拔罐等中醫(yī)養(yǎng)生法。但是，日常生活中很多人對拔罐有一些誤解。讓我們編一個小編來介紹拔火罐的常見誤區(qū)。

很多人喜歡拔火罐后馬上洗澡。認(rèn)為拔罐后洗澡可以更舒服，但這樣做是非常錯誤的。拔罐后立即洗澡是禁忌，因為此時皮膚處于非常脆弱的狀態(tài)，洗澡很容易導(dǎo)致皮膚破裂發(fā)炎。

2。拉出胸部和腹部

【/h/】很多人認(rèn)為哪里不舒服就可以往外拉，如果肚子疼或者胸部不舒服就可以把肚子和胸部往外拉。這是一個非常錯誤的想法。一般拔罐最好不要拔胸拔胃，因為這樣不僅沒有科學(xué)依據(jù)，還可能影響身體健康。

3。拔火罐的時間越長越好

有人認(rèn)為拔罐時間越長，效果越顯著。他們甚至認(rèn)為拔火罐的效果只有拔出水泡才能顯現(xiàn)出來。這些都是非常錯誤的想法，因為拔罐時間過長可能會出現(xiàn)水泡，不僅會傷害皮膚，還會引起皮膚感染。

4。在同一位置重復(fù)拔罐。

很多人拔罐的時候會因為一個地方感覺不舒服，把同一個地方拔出很多次，認(rèn)為這是拔出效果的唯一方法。其實這樣沒有效果，還會對皮膚造成傷害，比如發(fā)紅和損傷。所以建議可以多位置拔罐，提高養(yǎng)生效果。