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產后多久可以鍛煉身體，做好預防護理。產后風，又稱& ldquo月亮病& rdquo。是女性在生孩子期間，由于筋骨的廣泛蔓延而變得虛弱，由于缺乏內外空而意外受到風寒侵襲。At & other在& rdquo恢復期肌肉、骨骼閉合閉合，使風寒包裹在體內，這就是產后風難治的原因。

藥物。

【/h/】目前有偏方“扶筋散”，可以治療治療不當引起的產后風、類風濕。參加適當有益的運動。

疾病預防。

(1)出汗后注意著涼；

(2)運動后注意著涼；

(3)不要過度疲勞；

(4)不要用冷水洗澡；

(5)多休息，自然鍛煉。

預防性護理；注意出汗后著涼；運動后注意著涼；不要太累。

病理病因。

(1)女性坐月子時體質、肌肉大開，氣血虛弱，內外空虛弱，偶受風寒濕邪侵襲。其臨床癥狀是怕冷、怕風、出汗、關節痛、受寒受風，疼痛癥狀加重，他們衣著考究，又是重癥患者。冷酷的邪惡。之所以難以治療，其中一個原因是女性在坐月子期間處于100天的自然恢復期，筋骨閉合在一起，會將體內的風濕寒邪包裹起來，無法排出。病邪長時間停留在體內，損傷筋骨，導致嚴重的筋骨疾病。

(2)情志郁結易致肝氣郁結，氣血不暢。氣血凝滯容易營養流失。偶然風邪可侵。其臨床癥狀有:怕冷、怕風、活動關節疼痛、麻木、抽搐、腫痛等。

(3)女性坐月子期間禁止活動性生活，過多性交傷陰傷精，陰精兩虛導致筋骨不足空，可為風邪所侵。其主要臨床癥狀為:除怕冷、怕風、怕關節疼痛外，以重、弱、腰酸、嗜睡、疼痛、耐疲勞為主，部分患者伴有風濕、類風濕癥狀。