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維生素D2和維生素D3哪個更好或更差？

什么是維生素D3？它的特點是什么？

維生素D3是生物代謝率最高的維生素D的活性形式。

1。膽鈣化醇又稱維生素D3，是維生素D家族中最重要的一種形式，主要調(diào)節(jié)體內(nèi)鈣磷代謝。維生素D3是通過紫外線照射從皮膚中的7-脫氫膽固醇轉(zhuǎn)化而來的。

2、維生素D3是一種脂溶性維生素，被稱為& ldquo陽光維生素。由于皮膚適度暴露在陽光下，大多數(shù)人可以利用皮膚中的紫外線和膽固醇來合成自己的維生素d。

3。在人類對自然環(huán)境破壞日益嚴(yán)重、皮膚癌發(fā)病率上升、空空氣污染、人們長時間待在室內(nèi)等問題的影響下，各國人們接受陽光的時間都在減少，因此維生素D在全世界范圍內(nèi)普遍缺乏。

維生素D3的優(yōu)點

1。提高機(jī)體對鈣、磷的吸收，使血漿鈣、磷水平達(dá)到飽和。

2。通過腸壁增加磷的吸收，通過腎小管增加磷的重吸收；

3。促進(jìn)骨骼生長和鈣化，促進(jìn)牙齒健康。

4。維持血液中檸檬酸鹽的正常水平；

5。防止氨基酸通過腎臟流失。

維生素D2和D3哪個更好或更差？

維生素D2和D3 的區(qū)別。

2006年，Houghton和Vieth指出不應(yīng)將D2等同于D3，因為他們對血清25 (OH) D的改善能力不同，他們認(rèn)為血漿中D2代謝物與維生素D結(jié)合蛋白(DBP)的結(jié)合小于D3，D2具有非生理代謝和半衰期短的特點。

2011年，Heaney等人隨機(jī)補(bǔ)充了33名健康成人D2或D3 50，000 IU/周，持續(xù)12周。結(jié)果表明，與D2相比，D3使血清25(OH)D的濃度增加并維持在87%左右，并且D3脂肪中儲存的維生素D比D2高2-3倍。鑒于其更大的功效和更低的成本，維生素D3應(yīng)該是糾正維生素D缺乏癥的首選。

【/h/】中國老年學(xué)學(xué)會骨質(zhì)疏松癥專業(yè)委員會發(fā)布的《維生素D與成人骨健康應(yīng)用指南(2014標(biāo)準(zhǔn)版)》:推薦維生素D3作為維生素D缺乏癥的首選治療藥物。這與國際骨質(zhì)疏松基金會和英國骨質(zhì)疏松學(xué)會的觀點是一致的。

兒科臨床藥理學(xué)(2015版)認(rèn)為D2和D3療效差異較大，D2療效為D3的1/3 ~ 1/2。

從文獻(xiàn)來看，似乎越來越多的研究也認(rèn)為D3在補(bǔ)充維生素D的效果上更優(yōu)越。

碳酸鈣維生素D3因其含鈣量高、性價比高、易吸收，近年來呈現(xiàn)出高速增長，成為補(bǔ)鈣劑中最搶眼的明星品類。

【/h/】由于碳酸鈣本身含鈣量高，價格低廉，而維生素D3又能增強(qiáng)人體對鈣的吸收，將維生素D3和碳酸鈣混合制成的復(fù)方制劑迅速贏得了市場的歡迎。

1996年，蓋中蓋重磅上市，開創(chuàng)了中國補(bǔ)鈣的新篇章。經(jīng)過23年的不斷探索和專業(yè)研究，哈藥六廠的新型補(bǔ)鈣藥重磅上市。

【/h/】新產(chǎn)品以碳酸鈣+維生素D3為主要成分，每片含鈣量高達(dá)500毫克。同時用維生素D3替代原來代謝率更高的維生素D2，可以促進(jìn)人體對鈣的吸收，含量翻倍，更符合國內(nèi)營養(yǎng)學(xué)會推薦量。它含鈣量高，性價比高，易吸收。

輔料中用甘露醇和山梨醇代替白砂糖和乳糖，減少了糖的攝入。對于糖尿病患者或者因為擔(dān)心熱量過多而肥胖的人，可以放心服用。