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太骨感：“土壤”太貧瘠

懷孕生子也是個(gè)體力活，對于追求“沒有最瘦、只有更瘦”的女性來說，懷孕難的原因就像是貧瘠的土地長不出好莊稼一樣。排除病理因素外，過于骨感的女性容易營養(yǎng)不良，子宮內(nèi)膜就像一片“貧瘠的土壤”，受精卵很難著床。

桂林市第二人民醫(yī)院內(nèi)分泌科主任林芳表示，女孩青春期發(fā)育的一個(gè)重要表現(xiàn)就是皮下脂肪迅速增加，尤其是臀部和大腿，這是在為生兒育女做準(zhǔn)備。“研究表明，只有體重正常，體內(nèi)存有適量的脂肪，卵巢才能正常工作。如果卵巢功能不正常，懷孕就會(huì)受到很大的影響。”

在美國芝加哥生育中心一項(xiàng)長達(dá)8年的研究發(fā)現(xiàn)，在非常瘦、正常和肥胖3組準(zhǔn)備生育的女性中，50%的正常體重組的女性懷了孕，肥胖組包括非常肥胖的人在內(nèi)，懷孕的占45%，而太瘦組懷孕率僅為34%。

醫(yī)生表示，除了“土壤貧瘠”這個(gè)因素外，太瘦的女性雌激素水平比較低下，不容易受孕。所以，瘦女孩想要懷孕必須進(jìn)行適量的增重，達(dá)到標(biāo)準(zhǔn)體重即可。標(biāo)準(zhǔn)體重（公斤）=身高（厘米）-105，可以允許正負(fù)10%的幅動(dòng)。如果女性體重小于90%的標(biāo)準(zhǔn)體重，則屬于營養(yǎng)不良，對懷孕影響很大。

想要增加體重，可以按照中國營養(yǎng)學(xué)會(huì)的飲食金字塔安排飲食。適當(dāng)增加主食的攝入，少吃零食，少喝飲料。長期營養(yǎng)不良的女性，最好先去醫(yī)院就診，在醫(yī)生的指導(dǎo)下恢復(fù)正常體重。醫(yī)生強(qiáng)調(diào)：“身體是個(gè)復(fù)雜的系統(tǒng)，如果增重太迅速，心臟、消化系統(tǒng)都會(huì)有較大壓力，所以一個(gè)月增加2～3公斤為宜。不提倡通過吃油炸食物、夜宵來迅速增肥。”

太豐滿：孕育環(huán)境不正常

肥胖之所以會(huì)影響生育，原因是影響排卵以及和受孕有關(guān)的內(nèi)分泌激素。

據(jù)調(diào)查，在肥胖女性中，由于不能排卵而造成不育者比普通女性要多許多。而且，如果是腹型肥胖，就會(huì)增加不孕的可能性。有研究發(fā)現(xiàn)，腰圍/臀圍的比值每增加0.1，受孕的機(jī)會(huì)就會(huì)減少30%。

醫(yī)生指出，太胖的女生排卵容易不正常，除了卵子數(shù)量會(huì)減少外，卵子發(fā)育成熟會(huì)緩慢，也不容易在子宮內(nèi)膜上著床。肥胖還會(huì)導(dǎo)致女性雌激素水平降低，雄激素水平升高，不容易受孕。

肥胖的女性大多有胰島素抵抗和高胰島素血癥，即肝臟、肌肉等組織對胰島素的反應(yīng)不敏感。因此，胰腺就要制造更多的胰島素來補(bǔ)償。然而，卵巢對胰島素的反應(yīng)要比肝臟和肌肉敏感得多，高胰島素血癥會(huì)刺激卵巢分泌過多的男性激素，從而影響排卵，導(dǎo)致不孕。

要想成功懷孕，胖女生一定要減肥，但是不能操之過急。研究顯示，一年內(nèi)體重下降超過10%，就可能導(dǎo)致月經(jīng)紊亂。因此，減肥應(yīng)該循序漸進(jìn)，不可操之過急。

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