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鈣鎂片的主要成分是碳酸鈣、碳酸鎂、微晶纖維素、淀粉、糊精、硬脂酸鎂為主要原料制成的保健食品，具有補充鈣、鎂的保健功能。鈣鎂片好還是液態鈣好呢?
鈣鎂片是一個天然的保健品，鈣鎂片的主要成分是從植物中提取的鈣、鎂等礦物元素，含紫花苜蓿提取物，提供天然礦物質，并含珍貴的植物營養素。每片提供216.7毫克鈣和108.3毫克鎂。不含香精、合成色素和防腐劑。
鈣鎂片的主要成分的作用是：1.含獨特的紐崔萊紫花苜蓿提取物，提供天然礦物質，并含珍貴的植物營養素;2.每片提供216.7毫克鈣和108.3毫克鎂;3.外層覆有NUTRILOCK®片衣，避免營養素的流失，并易于吞咽。不添加人造香料、合成色素或防腐劑。
液體鈣是牛奶為原料經超低溫冷凍提取濃縮而成的乳液狀補鈣產品。國際上允許使用的鈣營養強化劑有四十多種，劑型主要有固態的片劑、粉劑、沖劑、膠囊，及液態的水劑、乳劑等。由于固體鈣必須經過胃酸分解，使鈣從復合物中游離出來，釋放成一種可溶性離子化狀態，才能便于吸收。所以一般固體鈣都會存在傷胃地隱患，并有產氣、反胃等不適。相比較而言，液態的鈣由于鈣離子游離程序更簡單、直接，更易吸收，安全性更高。鈣鎂片好還是液態鈣各有各的好處，需根據自身情況選擇適合自己的品種。
（編輯：liuwei）
