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蛋白質是人體所需的第一營養素，是構成人體組織的主要成分，它占人體全部重量的20%左右，是機體生長和修復所不可缺少的營養素，機體中的每一個細胞和所有重要組成部分都有蛋白質的參與。人體每天要更新3%的蛋白質，因此為身體補充蛋白質極為重要。蛋白質有助于構成和修復人體組織，是身體成長，每日營養和疾病康復不可缺乏的營養素。那么，湯臣倍健蛋白質粉有副作用嗎 怎樣預防？
湯臣倍健蛋白質粉的生產廠家湯臣倍健擁有全面、科學的膳食營養補充體系。包括：維生素、礦物質、天然草本提取物及其它功能性營養補充食品;按照輔助功能劃分，涵蓋了增強免疫力、提升精力、改善睡眠、運動營養、美容營養等不同功能;從心血管系統到骨骼關節，從消化系統到肝臟健康，無論老人、兒童、年輕女性、上班一族、孕婦，每個人都能找到自己的健康需要。
服用湯臣倍健蛋白質粉時，營養師建議：1、不要空腹服用：空腹吃蛋白質粉，蛋白質粉會被作為一般的“產熱食品”消耗掉，浪費了寶貴的優質蛋白質來源。2、不要與酸性飲料一起吃：有機酸與蛋白質粉相遇后，會形成凝塊，影響消化吸收。4、溫水沖服，防止溫度過高破壞產品中活性物質
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