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遠紅外骨痛舒貼(跌打損傷)的用法是：清潔患處，取出貼劑揭開將防粘層，將膠面貼于患處，輕輕按壓即可，每24小時更換一次。5盒一個周期。那么它什么時候貼于患處緩解疼痛癥狀等效果明顯呢？

不少人認為 (跌打損傷)遠紅外骨痛舒貼消炎、消腫、止痛、止癢的作用。所以往往在跌打扭傷后立即會貼上跌打鎮痛膏，以為這樣傷痛會好得快。殊不知，適得其反，結果局部反而腫脹疼痛得更厲害。這是由于人體組織在受到外界損傷后即呈現炎癥反應，液體大量自血管內滲出到扭傷處，局部慢慢出現腫脹，繼而壓迫神經引起疼痛， 這種反應在24 小時內可以達到高峰。如果24 小時內貼上跌打鎮痛膏，因 (跌打損傷)遠紅外骨痛舒貼擴張血管的作用，局部血循環量也會增多增快，這樣反而加重了局部腫脹疼痛現象， 所以在跌打扭傷24 小時內貼跌打鎮痛膏是不科學的。

正確的方法是，跌打扭傷后應立即冷敷或用冷水沖洗(指皮膚無破損現象。24 小時后再貼上 (跌打損傷)遠紅外骨痛舒貼。這樣，跌打扭傷后出現的一系列癥狀便會減輕或很快消失， 既縮短了病程，又減輕了痛苦。但要注意的是，如果局部出現淤血或骨擦音， 皮膚出現破損，則不可輕易變換位置，要立即到醫院排除骨折或進行外傷處理，如有骨折現象，延誤的時間長了，會因腫脹厲害而不利骨折復位。

（編輯：liuwei）