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吃鈣鎂片有什么好處?總的來說就是同時能夠補充鈣和鎂，因為鈣和鎂同時參與肌肉的收縮與放松、神經系統的傳遞及骨骼的健康。同時補充，會達到營養素的均衡。
湯臣倍健鈣鎂片，每片含鈣229.2mg、鎂95.2mg。鈣鎂2：1，接近人體的科學配比，更有利于人體的吸收。它與人體內二者存在的真實比例非常符合，更有利于人體的吸收，特別適合針對有骨骼酸痛、肌肉抽搐、心臟跳動異常等癥狀的缺鈣人群。
鈣：有助于預防及改善骨質疏松、腰腿疼痛，參與調節肌肉收縮及正常的神經功能;同時還能幫助緩和緊張情緒及改善睡眠。鎂：是人體必需的微量元素。它可以促進鈣質的吸收，也是天然的鎮靜劑，能夠促進血液循環和鎮靜大腦中樞神經。鈣鎂同補，補鎂同時，能有效促進鈣在血液中的吸收。
湯臣倍健鈣鎂片中的鈣能夠強健骨骼，鎂能夠幫助血液循環及舒緩神經，維持正常的肌肉及神經活動，緩解肌肉疼痛、抽筋;促進細胞對鈣的吸收，強化免疫系統;幫助人體有效利用鈣質，有效預防骨質疏松，鞏固骨骼和牙齒;減少肝、膽、腎結石形成及軟組織的鈣化機會;鎮靜大腦中樞神經，身心平衡，消除緊張心理，減輕壓力，解除焦躁。
因此，湯臣倍健鈣鎂片適用于需要補充鈣和鎂的成人;特別適合骨骼疼痛、肌肉酸痛，心動異常人群及患有心腦血管疾病的缺鈣人群;容易同時缺鈣和鎂的孕婦;常喝酒的人;經常頭痛、經期不適、失眠、經常感覺焦慮以及運動愛好者。
（編輯：liuwei）
