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新蓋中蓋高鈣片中老年人什么時(shí)候吃最好

發(fā)布時(shí)間:2015-04-03 17:31:29|來源:廣濟(jì)網(wǎng)上藥店

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補(bǔ)鈣可在一定程度上使你活得更久一些,缺鈣乃是生命個(gè)體衰老的一個(gè)重要因素。那么,新蓋中蓋高鈣片中老年人什么時(shí)候吃最好?

中老年補(bǔ)鈣的必要性:缺鈣是造成老年骨質(zhì)疏松癥的主要原因之一,然而老年人的許多衰老癥狀均由骨質(zhì)疏松引起,如周身骨痛,特別是老年腰腿痛,過早駝背,機(jī)體活動(dòng)障礙等。骨質(zhì)疏松癥極易使老年人發(fā)生骨折,如腰椎壓縮性骨折、四肢骨折。據(jù)國(guó)內(nèi)資料報(bào)道,我國(guó)現(xiàn)有骨質(zhì)疏松癥患,者約8000萬以上,占國(guó)內(nèi)老年人的1/2以上。全國(guó)每年約有20多萬中老年人因缺鈣造成髖部骨折。

新蓋中蓋高鈣片的作用有:一.99%的鈣分布在骨骼和牙齒中,確保人體正常發(fā)育成長(zhǎng);二.1%的鈣分布在血液、細(xì)胞間液及軟組織中,保持血鈣的濃度對(duì)維持人體正常的生命活動(dòng)有著致關(guān)重要的作用;三.鈣能使軟組織保持彈性和韌性;四.鈣能強(qiáng)化神經(jīng)系統(tǒng)的傳導(dǎo)功能;五.鈣是一種天然的鎮(zhèn)靜劑,能降低神經(jīng)細(xì)胞的興奮性。

中老年人補(bǔ)鈣的最佳時(shí)期是在每天的晚上臨睡前。鈣可以和魚肝油一起吃。晚飯后補(bǔ)鈣是最佳時(shí)間。此時(shí)服用鈣制劑,吸收率最高,利用率最好,能充分發(fā)揮鈣劑的各種效能。研究表明,進(jìn)餐時(shí)胃分泌較多的胃酸,有利于補(bǔ)鈣劑的吸收率達(dá)到最高點(diǎn)。

(編輯:liuwei)

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