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對于海上航行的人員來說，不能夠經常遲到新鮮的果蔬，所以他們必須要補充維生素，那么喝維生素C泡騰片好么?能長期服用嗎?
維生素C泡騰片又名為抗壞血酸、丙種維生素、維生素丙、維他命C。每片含主要成份維生素C 1克，輔料為阿樸胡蘿卜醛，橘味香精，橙味香精，維生素B2，糖精鈉，碳酸氫鈉，氯化鈉，蔗糖，酒石酸細晶體。
維生素C泡騰片是通過參與機體內抗體及膠原的形成，來增強機體抵抗力。維生素C泡騰片常用于預防和治療各種急、慢性傳染性疾病或其他疾病。在秋冬或開春流感及各種病毒橫行的季節，適量服用維生素C泡騰片可增加人體抵抗力，適合哺乳期的嬰幼兒、兒童、老人及體弱多病者。
是藥均有一定的毒性，維生素C泡騰片也不例外，但是維生素C泡騰片在推薦劑量內未見不良反應。若長期過量服用，易引起以下不良反應： 長期服用一日2—3克，可引起停藥后壞血病。長期過量服用，偶可引起尿酸鹽，半胱氨酸或草酸鹽結石。 3.過量服用(一日1克以上)可能引起腹瀉，皮膚紅而亮，頭痛，尿頻，惡心嘔吐，胃部不適(如：胃痙攣，反酸)等反應。
由于長期服用維生素c泡騰片會容易形成藥物依賴，突然停藥會造成身體機能的損傷，所以不建議長期服用維生素c泡騰片。需要每天吸收維生素的朋友可以考慮每天多吃點蔬菜水果。
（編輯：liuwei）
