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其實，如果我們過多的攝入高脂肪、高熱量、高糖分的食物，每個人都可能邁入糖尿病的危險地帶。截止到去年，我國已經有9200萬患者在飽受糖尿病的折磨，現在發病率還在逐年上升，并且呈現出年輕化的趨勢。尤其值得關注的是兒童青少年人群，愛吃洋快餐，愛喝可樂，運動量減少，臨床上的"糖娃娃"越來越多。

今年聯合國糖尿病日的口號是"保護我們的未來"，那么如何做好糖尿病的教育與預防，以便更好的實現這一目標？今年5歲的小自豪能吃能睡，和普通兒童沒有什么區別，但是近期頻繁的尿床卻讓父母感覺到他的身體可能出了問題。家長：晚上上廁所，我跟他爸兩個人晚上幾乎睡不成覺，有時候一次喊不起來都要尿到床上，一晚上至少有十次左右吧。

根據主治醫師武漢市兒童醫院內分泌科副主任醫師姚輝的介紹，小自豪得了1型糖尿病，多尿是典型的臨床特征，除此之外，血糖升高、喝水增多、吃飯增多，但是身體卻出現了下降。姚輝說，1型糖尿病不同與我們日常所了解的老年人所得的2型糖尿病，主要發病人群就是兒童青少年。

姚輝：1型糖尿病主要是由于各種原因引起胰腺分泌胰島素的β細胞受到破壞，它就不能分泌胰島素來調控血糖了，它主要是在兒童青少年起病。

目前，1型糖尿病的病因雖不能完全明確，但專家認為主要與遺傳因素有關，需要終身注射胰島素來維持生命。也正因為遺傳的因素，過去很多人認為兒童只會得1型糖尿病，實際上，這樣的觀點應當修正。根據"中國權威糖尿病專家高層論壇"發布的數據顯示：兒童患有糖尿病的人數占全部糖尿病人數的5%，且每年都以10%的幅度上升。而且臨床上兒童2型糖尿病日益增多也是不爭的事實。專家認為，兒童往往因不合理飲食、缺乏煅煉，特別是多吃碳酸類飲料、高脂肪食物引發肥胖，而肥胖恰恰是兒童2型糖尿病的重要致病因素。北京市糖尿病專業委員會主任委員母義明認為，想讓兒童2型糖尿病不再"異軍突起"，最重要的方式就是預防。

母義明：糖尿病的預防比治療更重要，而且這種高危的人群都是由青少年開始，然后青年、中年，一步一步走過來的，因此目前，如果我們想控制糖尿病，必須從預防做起。

武漢市兒童醫院內分泌科副主任醫師姚輝也說，盡管目前2型糖尿病的治療的方法有很多，但幾乎所有的病例都需要終身控制，如果稍有疏漏就會造成更加嚴重的身體傷害。

姚輝：對于家庭和這個孩子來說，我覺得都是一場災難，因為這個孩子就意味著一輩子要天天戳手指頭，查血糖，如果說血糖控制的不好的話，時間長了就會引起微血管的損害，比如說，眼睛會瞎掉，腎臟會壞掉。

截止到去年，我國已經有9200萬患者每天都要注射胰島素、每天都要控制飲食，甚至有人正在忍受糖尿病后期所帶來的截肢痛苦，飽受糖尿病的折磨。母義明說，要想止住不斷攀高的發病率，就必須建立合理科學的生活習慣。

母義明：最重要的一點就是改變我們的生活方式，讓我們的生活方式更科學、更合理，其中包括適當的運動，另外包括飲食的控制、體重的控制等等。

專家表示，有糖尿病家族史的肥胖兒童，父母應當每半年就帶孩子去醫院化驗血糖，不僅要查空腹血糖，還要查餐后兩小時血糖。只有從兒童時期做好預防和管理才能更好的減少發病人數。

中華醫學會糖尿病學會主任委員紀立農：只有能夠掌握自我管理的技巧，有很好的自我管理能力，這種慢性疾病才能得到長期良好的控制。

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