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針對虹口食藥監的這條“乳酸飲料酸奶”的微博，記者專門采訪了兒童營養科醫生，醫生表示，乳酸飲料中的蛋白量等含量確實不及酸奶，只能當零食吃，而且在零食分類中屬于“黃燈”級別，每周最多吃一至兩次。

虹口食藥監昨天發布的這條微博稱：“乳酸飲料酸奶”。乳酸飲料廣告說得好，其實TA蛋白質含量一般只有1%，而正常調味酸奶則在2.3%，牛奶3.0%左右。乳酸飲料味道雖好，但營養價值很低，不建議常喝。提醒各位做爹做娘的，少給寶寶喝，因為對健康沒有任何促進作用。

對此，上海兒童醫學中心臨床營養科馮一主治醫生分析說，乳酸飲料不等于酸奶，其中的蛋白質含量等營養成分確實都不及酸奶，而且有的乳酸飲料中還可能添加了糖分、果料或甜味劑等，如果孩子經常猛喝，還可能引起肥胖、齲齒等問題。為此，營養科醫生建議，對于2歲以下的學齡前兒童，建議喝配方奶；對于二三歲以上至讀書期的學齡期兒童，還是建議喝點酸奶或牛奶。而乳酸飲料最多只能當零食吃，而且在零食分類中，屬于“黃燈”級別的零食，每周最多吃一至兩次。

醫生還提醒，家長在選擇零食時，可參照《中國兒童青少年零食消費指南》將零食分級的標準，用“紅綠燈”分別指代“可經常食用”、“適當食用”和“限制食用”三個推薦級別，多選擇“綠燈”級別的零食，盡量避開“黃燈”和“紅燈”級別的零食。吃零食不要距離正餐時間太近，每天食用次數應控制在三次，更不宜在上網看電視的同時吃零食。

福冠堂新特藥溫馨提示：吃零食要先分級

根據 《中國兒童青少年零食消費指南》，可將零食分為“可經常食用”、“適當食用”和“限制食用”三個推薦級別：

1、綠色級別：每天都可適當食用一點，一般都是低脂低鹽低糖的各種食品，比如牛奶、各種新鮮蔬菜水果、不添加糖等的果蔬汁等；

2、黃燈級別：每周可以食用幾次，主要是些含有較高熱量、脂肪或鹽分、糖等的食品，比如巧克力、奶酪、薯條、一些水果干；

3、紅燈級別：每周食用一次或更少，一些高糖高鹽、高熱量高脂肪的食品，比如過甜的糖果類、油炸類、添加糖類和色素的、色彩非常鮮艷的食品等。

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