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女性的乳房健康不僅要養成平時良好的生活習慣，還要注意飲食。尤其是對于乳腺結節患者來說，他們在飲食上需要更加小心，可以多吃一些可以破結的食物。但是，有些人并不是特別清楚什么東西可以破這個結，那么就給大家介紹一下吧。
首先是山藥。
眾所周知，山藥可以養胃，山藥中含有的粘蛋白可以吸附在胃中，可以更好地保護胃粘膜免受侵襲。經常吃山藥的人不僅可以保護腸胃，還可以幫助女性調節體內雌激素的分泌，尤其是那些患有乳腺結節的女性。適當吃山藥還是可以止痛的。
第二，紅薯。
紅薯含有脫氫表雄酮的成分，這是一種非常重要的激素。它產生于大腦的腎上腺皮質，也是人體內含量最豐富的激素之一。更重要的是，它可以抑制乳腺癌的發生，促進乳房的血液循環。
第三，海帶。
海帶是一種對乳腺有很多好處的食物。海帶本身可以促進腦垂體分泌葉黃素。這種成分還可以穩定雌激素水平，更好地保護乳房。尤其是有乳腺結節困擾的人，可以多吃海帶，可以進口消散。
第四，綠豆。
綠豆是純天然豆類，含有特殊物質，既能解毒，又能清涼消暑。每天喝綠豆湯可以改善乳房狀況，緩解乳房疼痛，預防乳腺增生。
第五，絲瓜。
絲瓜對乳腺結節有益。絲瓜本身可以活血祛風，還可以改善乳腺結節患者的疼痛。
乳腺結節可能是由于體內雌激素分泌過多或炎癥感染引起的。乳腺結節患者平時一定要多注意飲食。除了上面提到的食物，他們還可以喝一些三解茶。三解茶對結節有很好的解析作用。每天一包三界茶，有助于解結節、化瘀。
