護(hù)肝寧片(昌弘)

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如今，中國有許多吸煙者，無論男女老少，都有吸煙的問題。因此，與他們一起生活的家庭成員成為二手煙的受害者。為了降低肺癌的發(fā)病率，需要排毒。那么吸二手煙的人如何擺脫肺毒呢？

吸二手煙的人如何排出肺毒？

1.吸煙容易導(dǎo)致人體血液中硒含量低，硒是防癌不可缺少的微量元素。因此，多吃富含硒的食物，如動(dòng)物肝臟、海藻和蝦。

2.煙霧中含有對(duì)支氣管和肺組織有害的輻射劑，茶葉具有抗輻射能力。因?yàn)闊熤泻械囊恍┗衔飼?huì)引起動(dòng)脈內(nèi)膜增厚、胃酸分泌明顯減少和血糖升高等。，而茶特有的兒茶素則能有效防止膽固醇沉積在血管壁上，增加胃腸蠕動(dòng)，降低血、尿糖等。

3.煙霧中的某些化合物可引起動(dòng)脈內(nèi)膜增厚、胃酸排泄減少、血糖升高(血糖食物)。茶葉中含有茶多酚、咖啡因、維生素C等成分，可以區(qū)分這些物質(zhì)，還可以利用茶葉的利尿作用，減少毒物在體內(nèi)的停留時(shí)間。

4.吸煙時(shí)煙草會(huì)失去體內(nèi)的維生素C，所以多吃維生素C含量高的水果蔬菜會(huì)有一定的補(bǔ)充作用。橘子、橙子、檸檬、柚子、番茄、櫻桃、山楂、番石榴、辣椒、草莓、羽衣甘藍(lán)、花椰菜、獼猴桃等都含有維生素c，長期吸煙者肺部積累大量毒素，導(dǎo)致功能受損。葡萄中含有的有效成分可以提高細(xì)胞的代謝率，幫助肺細(xì)胞解毒。此外，葡萄還具有祛痰作用，可以緩解吸煙引起的呼吸道炎癥、瘙癢等不適癥狀。

5.以澳洲Swisse清肺片為例，比其他任何方法都快。產(chǎn)品的每一種成分都有助于清肺。靈芝被用作幫助支持呼吸系統(tǒng)健康的配方。黃芪有助于肺部排毒；加入百里香精華可以去除多余的黏液；維生素A、C、E、硒和鋅有助于免疫系統(tǒng)的健康，配方中含有麥冬的精華，有助于緩解呼吸系統(tǒng)的炎癥。點(diǎn)擊1182客戶，使用后說什么？《《《《

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5.經(jīng)常吃牛奶和胡蘿卜的吸煙者胃癌和肺癌的發(fā)病率明顯低于不經(jīng)常吃這些食物的吸煙者。

6.人體體液呈堿性時(shí)，可減少吸煙者對(duì)尼古丁的吸收。可以多吃水果、蔬菜、大豆等堿性食物，降低尼古丁的吸收率。同時(shí)，這些堿性食物還能刺激胃液分泌，增加胃腸動(dòng)力，避免吸煙者常見的消化不良、腹脹、高血脂。

①強(qiáng)堿性食物:葡萄、茶、柑橘和胡蘿卜。

②中堿性食物:大豆、番茄、香蕉、檸檬。

③弱堿性食物:紅豆、蘋果、白菜、豆腐。

7.吃降低膽固醇的食物。吸煙會(huì)增加血管中膽固醇和脂肪的堆積，減少大腦的血液供應(yīng)，容易引起腦萎縮，加速大腦衰老。

8.多運(yùn)動(dòng)，做一些有氧運(yùn)動(dòng)，深呼吸，讓污濁的空氣排出去。

9.現(xiàn)在冬天，房間是封閉的，不通風(fēng)，所以吸煙更容易傷害自己和他人。如果有人必須吸煙，請(qǐng)建議他去通風(fēng)的地方。

10.最好每年體檢一兩次。

11.女性朋友注意家里的油煙，建議家里安裝吸油煙機(jī)。

12.白蘿卜中含有的辛辣成分能有效抑制異常細(xì)胞分裂，預(yù)防癌癥。而且白蘿卜還能殺菌、開胃。其中所含的膳食纖維、淀粉分解酶等消化酶能有效促進(jìn)食物消化吸收。

13.豬血中含有的蛋白質(zhì)經(jīng)胃酸分解后，能與體內(nèi)攝入的一些有毒物質(zhì)結(jié)合，促進(jìn)這些有毒物質(zhì)的排出，具有極好的清腸胃、潤腸解毒的功能。人的肺和大腸與心臟關(guān)系密切，心主血管。經(jīng)常吃豬血可以達(dá)到補(bǔ)血的效果，同時(shí)對(duì)肺部也有一定的保健作用，從而達(dá)到清肺除塵的效果。

二手煙危害極大，要注意防范，記得經(jīng)常給身體排毒。以上介紹了13種給身體排毒的方法，也可以直接吃護(hù)肝片。這種護(hù)肝片效果很好。如果擔(dān)心買到假貨，可以直接電話訂購:400-189-1399保證正品，假貨罰10。