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很多人都有暈車的問題，而且大部分都伴有嘔吐。按壓耳穴對暈車嘔吐有很好的快速效果。
暈車和嘔吐的原因
運動病與前庭平衡器官密切相關。前庭器官是維持人體平衡功能的重要器官。當汽車啟動、行駛或剎車時，人的前庭會受到刺激，有運動病的人容易出現前庭功能障礙，進而引起自主神經功能障礙。神經在胃腸平滑肌的蠕動中起主導作用。自主神經功能紊亂后，胃腸平滑肌會產生痙攣或逆向蠕動，導致嘔吐。此外，人的胃內壁上有一些感受器，在汽車行駛時會被牽拉，還會引起胃腸平滑肌向后蠕動而嘔吐。
按耳穴可以防止暈車
按壓耳穴可有效防治暈動病和嘔吐。在公交車上感覺不舒服時，及時按耳穴:胃。這個穴位位于螺旋足消失的地方。當胃痙攣發生時，這個穴位會有明顯的壓痛。需要注意的是，耳穴一般是一個區域，而不是一個點。如果用探頭或者指尖在這個區域仔細搜索，會發現某一點的壓痛比較厲害，這就是我們要找的點。
耳穴按壓技術
刺激“胃”時，手指指尖垂直按在穴位上，力度由小到大，讓暈車的人也能承受。持續按壓一側穴位3 ~ 5分鐘，休息2分鐘后再次按壓或更換另一只耳朵的穴位。按壓時注意不要用指甲捏，以免損傷皮膚，按壓后不要揉搓。
按耳穴后的反應
按壓胃反射區后，起初耳朵會有明顯的疼痛，出現明顯疼痛后才能有效。按壓一兩次后，胃內會有泛酸感或少量打嗝，隨后嘔吐感明顯減輕或消失，說明胃痙攣已緩解。
按壓耳穴治療暈動病和嘔吐的機理
人的耳朵里有90多個穴位，這些穴位大多是耳朵上內臟的反應點。刺激這些反應點對相應的器官有雙向調節作用。所謂雙向調節，是指當器官功能過于亢奮時，刺激這些反應點可以將其功能調整為抑制，使其恢復正常狀態；當器官功能不足時，刺激這些反應點可以將其功能調整到興奮狀態，使其恢復正常狀態。按壓耳穴防治暈動病和嘔吐的機理一方面是通過刺激相關穴位，解除胃腸平滑肌的痙攣或逆轉蠕動，使其恢復正常蠕動，從而達到治療嘔吐的目的；另一方面，按耳穴通常會引起明顯的疼痛，疼痛的刺激有助于轉移人們的注意力，減緩運動病帶來的不適。
預防暈車和嘔吐的注意事項
1。睡前保證充足的睡眠；
2。騎行前盡量不要吃東西；
3。騎行前可以服用一些非處方抗運動病藥物；
4。選擇前排的座位。開車時可以和人聊天或聽音樂來分散注意力。
