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21世紀人類健康面臨的最大威脅不是癌癥而是艾滋病，而是心理疾病和由心理疾病或直接或間接引起的疾病。皮膚病就是一個很好的例子。許多痤瘡、脫發和神經性皮炎都與精神疾病有關。可以說，心理和情緒問題已經成為皮膚病的主要原因。

皮膚是人體最大的器官。除了日常生活中過敏原、物體撞擊、溫度、環境等直接導致的皮膚問題，每個人的情緒也會出現在皮膚上。皮膚表達了人們的憤怒、快樂、悲傷或恐懼等。這是一個徹頭徹尾的身心晴雨表。長期的負面情緒、擔憂、緊張會使皮膚的表面功能紊亂，甚至可能導致神經內分泌紊亂，導致神經性皮炎、銀屑病、斑禿、痤瘡、脫發、色斑等。所以一旦積累了大量的負面情緒，就要警惕一系列的皮膚問題。

神經性皮炎

神經性皮炎患者在發病前一年內往往會有不同程度的不良事件刺激，如家庭成員矛盾、經濟問題、工作學習壓力等。不耐煩、不穩定的人容易患神經性皮炎，因為他們對這些不良刺激的適應性差，反應敏感、強烈、持久。

處理方法

【/h/】神經性皮炎治療中，應緩解可能的病因，盡量避免局部瘙癢和抓撓，避免熱水和肥皂沖洗，避免情緒激動和精神刺激，不吃辛辣食物。

銀屑病

最近的研究發現，超過40%的銀屑病患者在發病前有精神緊張史。臨床經驗證明，樂觀向上的銀屑病患者預后明顯好于悲觀失望者。

處理方法

冬季銀屑病的護理要求很多。小的方面，就要講少吃辛辣刺激的食物，避免不良的生活習慣，比如大量喝酒抽煙。洗澡時，禁止用手直接沖洗、燙傷受傷皮膚或剝皮，注意保持皮膚溫暖。貼身衣物的選擇應該是純棉的。當然，積極的心態是牛皮癬騷擾過程中不可或缺的。

脫發

精神壓力過大或外傷后，激素突然升高會引起血液循環出現問題，從而引起脫發。只有當我們的精神狀態恢復正常時，我們的頭發才會再次生長。

處理方法

每天焦慮會導致脫發。抑郁癥越深，脫發越快。如果一個女人在忙碌的生活之外保持適當的運動量，她的頭發會又亮又黑，充滿活力。男人經常深呼吸，散步，做放松體操等。，這樣可以消除一天的精神疲勞。

痤瘡

如果你的痘痘是黑頭，很可能和你戶外跑步過度有關。白頭粉刺與焦慮狀態下吃甜食和高熱量食物有關。無頭粉刺通常是神經高度緊張的結果。

處理方法

克服痘痘，保證充足的睡眠是最好的美容方法。此外，應養成規律的生活習慣，盡量減少熬夜，避免因情緒或壓力而失眠。為了預防痘痘，我們在日常生活中也要注意均衡飲食，吃飯時保持愉快的心情，選擇合適的彩妝、保養和清潔產品。

蕁麻疹

也就是我們經常看到的“風疹”。蕁麻疹不僅是皮膚病的常見癥狀，也是一種情感性皮膚病。一般當你緊張的時候，皮膚表面會有一個白色的包包突出來，讓你感覺很癢。運氣好的話，情緒穩定的時候，白色的包包會在幾個小時內慢慢消失，但是如果一直心情不好的話，就要忍受更長的時間。

處理方法

慢性蕁麻疹有很多深層次的奧秘，每個人的情況都不一樣。所以治療方法很多，要根據每個人不同時間段的情況選擇合適的藥物或物理方法。關鍵是找出根本原因，對癥下藥。否則就得長期服用藥物來控制，同時在飲食上做文章，然后慢慢減少藥物，才能根治。

情緒會影響皮膚健康。當一個人在社會生活中承擔的壓力和責任越來越大時，如果心情不好或長期處于壓力、恐懼或抑郁狀態，會引起身體的應激反應，甚至引起內分泌功能紊亂，不僅會引起皮膚問題。保持樂觀、積極、寬容的生活態度，是防治身心皮膚病的有效良藥。