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不起眼的指甲經常被我們忽略，但它們非常復雜。據《赫芬頓郵報》9月24日報道，美國紐約州立大學南方醫學中心皮膚科助理教授、皮膚科研究所創始人、醫學博士杰西卡·克朗特(Jessica Cront)介紹了15個關于指甲的知識。
1。指甲平均每個月長3.5毫米。根據美國皮膚病學會的統計，慣用手的指甲會長得更快，腳趾甲平均每個月只會長1.6毫米。
2。指甲上的白斑并不表示缺鈣。白斑常見且無害，并不表示身體缺乏任何特定元素。白斑很可能是之前外傷在甲片(或甲基質)上留下的痕跡。
3。指甲和頭發是由蛋白質構成的。而且指甲是角蛋白做的，但是組合方式不一樣。這意味著對頭發健康有益的食物對指甲也有好處，比如維生素和蛋白質。人們還需要吃健康的油脂來保持頭發和指甲濕潤。
4。男人的指甲比女人的指甲長得快。這是美國皮膚病學會的研究成果。唯一可能的例外是懷孕期間女性的指甲比男性長得快。
5。指甲是靈長類動物獨有的。雖然大多數哺乳動物都有爪子，但指甲是靈長類動物區別于其他哺乳動物的標志。靈長類動物已經發展出更寬的指尖來抓東西。
6。咬指甲叫咬指甲。這是最常見的緊張習慣。根據美國互聯網醫生網站的統計，大約有一半的10-18歲的孩子會咬指甲，但大多數孩子在30歲之前就會停止這個習慣。
7。讓你的指甲充分呼吸。指尖的堅硬部分實際上是活組織。涂指甲油會使指甲非常干燥，最終使指甲失去大部分水分而變干，使指甲缺乏彈性和強度。
8。指甲是健康的窗口。有的醫生只能通過指甲大致判斷一個人的健康狀況:藍色可能有肺部疾病；角質層有毛細血管，可能有自身免疫性疾病。指甲異常時，及時就醫。
9。夏天指甲長得比冬天快。根據美國皮膚病學會的研究結果，一年中不同的季節會影響指甲的生長速度。
[/h/大約10%的皮膚病與指甲有關。大約一半的指甲疾病是由真菌引起的。其他常見的指甲疾病包括白斑、垂直條紋、細菌感染和指甲向內生長。指甲問題比老年人更容易發生。
[/h/壓力會影響指甲的健康。除了咬指甲，慢性壓力也會抑制指甲的生長。因此，應對壓力，保證睡眠不僅有助于身體健康，還能讓指甲有一個良好的生長環境。
12人們討厭釘子劃過黑板的聲音。根據2011年進行的一項研究，原因是這種噪音的頻率會被耳道的形狀放大。當然，心理暗示也在起作用。
[/h/指甲的角質層具有保護作用。它可以密封角質層防潮，防止細菌進入人體，這就是為什么美甲師不把它剪掉或撿起來的原因。角質層應該盡可能完整地處理。
[/h/指甲硬度主要由遺傳因素決定。指甲的形狀和生長速度主要由遺傳因素決定。如果指甲經常斷裂或脫落，可能是因為太干了。
15指甲需要血液才能存活。指甲受傷后脫落，是因為受傷指甲板的血流供應不如正常指甲。當指甲基質和甲床再生時，就是新指甲。
