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“兩舉四轉六坐七滾八爬一周走”是一句俗語,一歲以下的孩子有大動作的發展規律:兩舉(頭)、四轉(身)、六坐、七滾、八爬、九撐、一周走。但是很多媽媽都急著讓寶寶學會走路,七八個月就早早買了學步車,讓寶寶學會走路。還有就是經常用兩只手支撐寶寶兩側的腋窩,幫助它反復做“跳躍運動”,但是你知道寶寶不能急著學走路嗎?
孩子從一歲到一歲半學會走路很正常。如果你違反了這個規則,讓孩子過早學會站立和行走,很有可能寶寶的腿會變成“X”或“O”型腿。這是因為1歲以下的寶寶骨骼還比較薄弱,肌肉組織(尤其是下肢和足部的肌肉)比較嬌嫩,肌肉力量比較弱。此外,剛學會走路時姿勢會不正確,使全身的重量壓在下肢上。在這種垂直重力的持續作用下,很容易造成雙腿彎曲畸形,甚至形成“X”形或“O”形腿,不僅會影響寶寶日后的體能,還會有損寶寶的正常。
因此,家長在孩子學習走路的時候不要操之過急。他們不應該僅僅因為看到其他同齡的嬰兒會走路,就急于強迫他們的嬰兒學會走路。相反,他們應該遵循嬰兒的發展規律,在學會走路之前為他或她做一些準備工作,這樣他或她就可以很容易地學會走路。
(1)加入魚肝油和鈣片2-3個月。
寶寶的營養要全面均衡。寶寶長到2-3個月的時候,帶寶寶到戶外曬太陽,在醫生的指導下補充適量的鈣和魚肝油,讓寶寶的骨骼長得更健康。
(2)循序漸進,尤其是學會攀爬。
6個月前讓孩子學會抬頭翻身,8個月左右讓他學會爬行。爬行可以使寶寶的整個系統達到協調的效果,不僅可以使身體得到鍛煉,還可以改善大腦和心臟的血液循環,使身體的重量分散到四肢,減輕腹部肌肉和脊柱的負擔。而且寶寶爬行的時候會抬起脖子,可以對大腦做出反應,促進寶寶大腦的發育。10個月后,讓寶寶學會從蹲著到站著握東西,慢慢掌握站立的平衡。
(3)耐心等待,學會放手。
寶寶在學習走路的時候,需要在反復練習中不斷探索如何把握重心,才能走得更穩。所以,家長需要多點耐心等待,多給寶寶嘗試的機會。不要讓寶寶因為摔倒而練習,也不要在他面前表現出驚慌和恐懼,以免增加寶寶對學步的恐懼。常群說,很多寶寶長時間不能走路的一個主要原因是,到了學步的時候,寶寶還是經常被父母抱著,這看似是一種安全的照顧,卻剝奪了寶寶走路的權利。其實家長應該大膽放手,讓寶寶體驗一下,在寶寶摔倒的時候給予鼓勵,讓他更有安全感。
(4)從站位開始,慢慢發展下肢動作。
當寶寶能拿著東西站起來的時候,就是教寶寶走路的時候了。這時,家長可以蹲在寶寶面前,伸出雙手,將他的手臂拉到肩膀的高度,但不要舉得太高,以免拉傷寶寶。然后鼓勵寶寶慢慢前進,讓他充分體會到腳踏實地的感覺。
【/h/】當寶寶逐漸能夠平衡和控制身體,并且可以用一點外力向前移動時,爸爸媽媽可以用自己喜歡的玩具逗逗他,讓他在距離寶寶1米左右的地方向前移動。經過幾次訓練,寶寶可以大膽獨立行走。
提示
兩歲后,糾正寶寶的“八足”。
學走路時,寶寶下肢發育不完全,腳的力量不夠。行走和站立時,腳自然分開,以增加穩定性和防止摔倒,從而形成腳自然分開的行走姿勢。隨著年齡的增長,動作平衡慢慢變得協調,寶寶被八字隔開的步態也會慢慢改變,家長不用太擔心。但是,常指出,如果寶寶兩歲多了走路姿勢還是一樣,或者一歲半多了還不能走路,就要帶寶寶去醫院檢查,盡快糾正不正確的步態。