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春季是花粉熱等過敏癥狀高發(fā)的季節(jié)，這讓很多人憂心忡忡。根據(jù)最近的一項調(diào)查，工作和生活的壓力可能會使這些過敏癥狀惡化。4月1日，英國《每日郵報》報道了科學(xué)家提出的緩解這些過敏癥狀的有效方法。讓我們跟隨報告去發(fā)現(xiàn)。

俄亥俄州立大學(xué)醫(yī)學(xué)中心的AmberPatterson博士在調(diào)查中表示，“過敏癥狀會增加人們的負(fù)面情緒，反之，人們的負(fù)面情緒會加重這些過敏癥狀。這項研究已經(jīng)發(fā)表在Annalsof過敏、哮喘和免疫學(xué)(過敏、哮喘&:免疫學(xué))上，報告顯示，通過對179名患者為期12周的研究，其中39%的嚴(yán)重過敏患者比其他人有更嚴(yán)重的負(fù)面情緒。

針對過敏帶來的這種緊張情緒，科學(xué)家倡導(dǎo)人們可以靜下心來冥想，做深呼吸運(yùn)動，平時拒絕吸煙或喝咖啡，這些都是緩解過敏癥狀的有效措施。同時，保持合理健康的飲食和規(guī)律的運(yùn)動也可以幫助人們減少過敏癥狀。

來自伊利諾伊州的JamesSublett醫(yī)生表示，當(dāng)出現(xiàn)花粉熱等過敏癥狀時，有必要咨詢一些有專業(yè)認(rèn)證的專業(yè)醫(yī)生。因為他們會根據(jù)你自己的情況為你安排最合理的治療方案和最好的治療措施。

來自英國的JeanEmberlin博士說，花粉和其他過敏成分是每天早上最豐富的。她建議當(dāng)時人們不要建草坪，還建議人們外出時戴墨鏡，以免花粉打擾眼睛。她還預(yù)測，隨著全球氣候變化，人們的花粉過敏癥狀會越來越嚴(yán)重，而英國現(xiàn)在是世界上花粉過敏癥狀最嚴(yán)重的國家。每年都有超過25%的人會遭受過敏帶來的生活困擾，到2060年這個數(shù)字可能會達(dá)到70%。因此，她也希望能投入更多的財力和物力用于治療花粉熱。