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一般來說，很多人認為要想很好地完成任務，就需要全神貫注，根本不能分心。因此，很多人聽音樂，他們的工作經常被領導認為是無所事事。然而，最近日本科學家發現，下班后或上班時聽一些電影的純音樂或主題曲，有利于提高工作效率。
聽音樂可以有效改善手腳冰涼
冬天，很多美女都希望自己優雅，而不是溫度。暖寶寶想解決問題，但是容易感冒。而且久坐不動，會形成血液循環不暢，所以對于手腳冰涼的朋友來說，簡直就是災難。其實除了給寶寶取暖，我們還可以通過聽音樂來改善手腳冰涼的情況。據了解，如果我們能長時間坐著聽音樂，就能有效改善我們的內在問題，而且時間越長，效果會越明顯。
聽歌也能顯著提高注意力
一般來說，人在緊張的時候，唾液分泌會減少。但是聽音樂的時候唾液分泌會增加，人會興奮的時間更長。因此，聽音樂不會影響我們的工作，相反，它會讓我們身心放松，從而以更放松的心態提高我們的注意力。
聽歌也能提高免疫力
乍一看，聽音樂有這么多好處，但它也有保健品的功效，可以提高免疫力。是不是很神秘？因為很多人在工作時都是久坐不動的，而空鍵在炎熱的天氣或者冬天打開，可想而知，在這樣一個沒有循環的環境下，人的脾氣容易躁動。這時，聽歌會增加我們分泌的唾液量，唾液中的抗體會隨著分泌的增加而增加，從而有效提高身體的免疫力。
聽音樂也可以減輕壓力
在這個世界上，除了毒品，人們唯一能癡迷的就是音樂。音樂是一種沒有文字的語言，是人類最美的音符。在音樂的海洋里，我們可以隨意翱翔。在工作中，我們才能真正做到人與自然和諧相處，把壓力放在一邊。
其實聽歌還是要選擇的。這里提到的很多歌曲都是純音樂，聽的時候會讓人安靜。但是，并不是說所有的歌都有這樣的效果。
