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如今的氣候環境，即使天生麗質，冬天不穿一些防護用品也會遭遇“蛻變”。就像刺刀一樣，寒風把皮膚吹得干燥，伴隨著水分的急劇流失和緊繃感，哪里會有一點點舒服的感覺？

冬天，不僅是臉部，就連裹在衣服里的身體，都很容易感受到水分流失的干燥。為什么呢？

首先，年齡的增長

隨著年齡的增長，皮膚保濕能力會下降，皮脂分泌也會減少，加速皮膚水分的流失。

第二，皮脂分泌不足

皮膚表面由皮脂膜形成，可以幫助皮膚保持適當的水分。皮脂分泌一旦減少，就無法滿足制作皮脂膜的需要，皮膚就會變得干燥。

第三，氣溫下降

在寒冷的冬天，皮脂和汗液的分泌會迅速減少。但由于空太干，皮膚水分逐漸蒸發，皮膚表面變得粗糙，抵抗力會減弱。

第四，睡眠不足和疲勞

睡眠不足和疲勞會對身體造成相當大的傷害，并使血液循環惡化。當健康失衡時，皮膚會失去活力，容易干燥粗糙。

五、減肥和偏食

極度減肥和偏食也會讓皮膚干燥。當皮膚得不到足夠的營養時，就會失去彈性和水分，使皮膚干燥脆弱。皮膚干燥也叫干皮病。

六。其他原因

室內暖氣溫度過高，用過熱的水洗澡，使用刺激性肥皂或洗滌劑，以及內分泌變化，如絕經后女性雌激素分泌減少等。

鑒于上述因素，我們可以采取有效措施補充水進行預防，例如:

1。不要在浴缸里洗太熱的水

雖然人們喜歡洗熱水澡。但是，對皮膚有益的水溫是溫水，因為熱水會完全洗掉皮膚上的天然油脂，這種天然油脂比用護膚品來緩解洗澡后的干燥要有效得多。冬天洗澡一般不超過15分鐘。如果必須洗熱水澡，盡量使用沐浴液或溫和的肥皂。沐浴后，在皮膚完全干燥之前，應該在身體的各個部位涂上潤膚劑。這有助于將潤膚成分滲透到皮膚的上層。

2。始終使用護手霜。

在身體那些容易干燥的部位，最好使用強度大的護膚品，比如凡士林。與一般護膚品不同的是，凡士林可以“密封”皮膚，減少水分蒸發，對保護干性皮膚非常有效。洗手或洗手后，使用一些能保濕的護手霜。

保濕、保濕、美麗“TITLE= "水在冬天脆弱，保濕、美麗"/& gt；

3。增加室內濕度

北方室內有暖氣，南方有空鑰匙。如果你不在家里放一壺水或使用加濕器，長時間呆在這樣溫暖的房間里，你會感到口渴，皮膚也會口渴。所以，把室內相對濕度保持在最適宜的狀態，你的皮膚就不會口渴了！

4。泡腳的時候加點醋。

醋有軟化皮膚的作用。如果你的腳有死皮，晚上用熱水泡腳的時候加幾滴醋，等死皮軟化后用磨盤去掉，然后涂一些含凡士林的護膚品。

5。戴手套做家務

[/h/這有兩個好處。首先，不需要接觸冷水，以防止凍傷和手開裂。二是洗滌劑中含有堿性化學物質，所以只有采用一定的隔離方法才能不損傷雙手皮膚上的油脂，水也不容易缺水。所以建議準備一副橡膠手套，這樣會更容易做家務。

6。使用嬰兒露。

嬰兒露的成分非常特別，因為是給皮膚特別嬌嫩的寶寶用的，不能含有任何刺激皮膚的化學物質。成年人使用BABY乳液也能得到很好的保濕和護理，幾乎不用擔心其他問題。

7。盡可能少洗澡

冬天一般建議一周洗兩次澡，但有些人可能會認為洗了這么長時間，身體一定很臟，一定要用刷子或毛巾仔細擦。小七周圍有一些朋友，每次都要搓紅皮膚才能滿足。嬌嫩的皮膚怎么能經得起這樣“野蠻”的對待？這可能是完全干凈的，但它真的會徹底傷害皮膚！所以在洗澡的時候，應該選擇柔軟的浴球，只要能讓全身都泡上泡沫，洗的時候把泡沫沖洗掉就可以了。