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適當(dāng)?shù)墨I血可以促進人體的新陳代謝，增強免疫力和抗病能力，刺激人體骨髓的造血功能，使其在年輕時始終保持造血狀態(tài)，從而達到延年益壽，預(yù)防動脈硬化等心腦血管疾病的效果。

獻血可以預(yù)防心腦血管疾病

相關(guān)專家比較了26例重復(fù)獻血組和22例急性腦梗死患者的血液流變學(xué)平均值。結(jié)果顯示，重復(fù)獻血組的全血粘度、紅細胞壓積、纖維蛋白原和紅細胞電泳均明顯低于正常值，尤其是紅細胞壓積，提示重復(fù)獻血組血液粘度降低。但腦梗死患者上述指標(biāo)均高于正常，提示腦梗死患者存在高粘血癥。因此，反復(fù)獻血會降低血液粘稠度，對預(yù)防心血管疾病有積極意義。

獻血可以降低血脂

由于體育活動的減少和生活水平的提高，人們體內(nèi)積累的脂肪越來越多。血脂長期處于高水平，俗稱“血濃”。“血液變厚”的結(jié)果是脂肪一層一層地粘附在人體的血管壁上，最終導(dǎo)致動脈硬化和血管彈性下降，從而引發(fā)心腦血管疾病。獻血往往會喂飽體內(nèi)一部分粘稠的血液，通過正常的飲水來填充血容量，使血液自然平衡釋放，血脂也會隨之下降，從而減少動脈硬化的隱患。