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在日常保養中，我們注重皮膚和眼睛...但是我們往往會忽視耳朵的保養。耳朵除了每天接受外界聲音的功能外，還有各種各樣的問題，比如隨意打耳洞可能會引起瘢痕疙瘩，隨意挖耵聹可能會損傷耳膜，不清潔耳朵可能會引起皮脂腺囊腫...耳朵的重要性不亞于其他面部器官，所以不要等耳朵有問題再去關注。適當的護理可以讓耳朵更好地為我們服務。
一種耳部護理——日常清潔
清潔是很多人的日常功課，但是你會記得每天清潔一次耳朵嗎？可能更多人洗頭的時候會洗耳后，擦耳廓。陳冠貴表示，耳部清潔不容忽視，尤其是皮脂分泌旺盛的區域。
如果長時間不清洗耳朵，或者油脂分泌旺盛的人不注意清洗耳朵，很容易造成毛孔堵塞進而形成皮脂腺囊腫。陳冠貴說，皮脂腺囊腫常發生在耳后和耳下。剛開始像米粒一樣，不注意就會形成滯留囊腫，必須在醫院手術切除。所以每天都要做耳部清潔，容易藏污納垢的耳廓和耳后要用毛巾擦拭。
耳朵護理的第二部分——不要隨意挑出耳垢
很多人都有清除耳垢(俗稱耳垢)的習慣。對此，陳冠貴表示，從耳部護理的角度來看，耳垢對外耳道有一定的保護作用，不能隨意清除。耳垢是由外耳道皮膚的耵聹腺分泌的。通常在張口、打哈欠或咀嚼時，通過下頜關節的運動而自然脫落，從耳道排出，無需人工挖掘。如果你用力割耳朵，不僅會傷害耳朵里的皮膚引起炎癥，還會對鼓膜造成損傷。
那么，耳垢對我們來說完全沒有必要擔心嗎？據陳冠貴介紹，耵聹的形態和分泌物因人而異。有些人天生耵聹腺分泌旺盛，耵聹生成快，難以自行排出，導致耳朵發癢或堵塞。醫學上稱為“耵聹栓塞”，這個時候需要。正確的自己處理方法是:將棉簽浸泡在溫水中，稍微擠干，放入外耳道內，向一個方向輕輕旋轉，使“耳垢”被浸泡軟化后取出。如果棉簽小心插入，就感覺不到疼痛。但如果感覺到不適或疼痛，說明已經很深了，最好停止清洗。如果里面有耳垢，需要找專業醫生，用專業儀器清除。
耳朵護理的第三部分——鉆耳朵時要小心。
為了戴耳環穿耳洞是很常見的。有的人還同時扎了好幾個耳洞。但是你知道嗎？打耳朵可能會留下疤痕疙瘩，比原來的傷口還大，甚至會長出非常大的疤痕疙瘩。據陳冠貴介紹，很多患者耳朵里的瘢痕疙瘩都是被扎耳朵引起的，尤其是有疤痕體質的人，非常難治愈。由于這些瘢痕疙瘩需要手術切除，術后恢復后也可能形成疤痕，復發率高達50%。
另外，在耳垂上打一個耳洞稍微好一點，但是在耳廓軟骨上打一個耳洞就危險多了。因為耳廓主要由軟骨組成，血液循環比耳垂差，對細菌的抵抗力也弱，所以容易被感染。如果發生嚴重感染，可能發展為化膿性骨膜炎，甚至導致耳廓萎縮。因此，扎耳朵需要小心。
護耳第四部分——耳機要舒服
無論是聽音樂還是接電話，耳機已經成為人們生活中常用的工具。然而，人們往往把選擇耳機的標準放在音質上。陳冠貴說，每個人的耳朵形狀不同，耳道大小也不同。如果使用耳機感覺不舒服，說明耳機的設計不適合自己的耳朵。長期使用這類耳機會對耳道軟骨造成壓力，容易導致軟骨損傷和炎癥。
