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中國大學之窗。

青春期是從童年到成年的過渡時期。生理和心理都有很多變化，比如情緒波動，對異性仰慕，利益容易轉移。青少年的心理健康主要體現在以下七個方面:

1與他人相似。

人與人之間是相似的。當你聽到月亮時，想到太陽或星星是正常的。但一想到死亡，就很難理解。如果這種情況發生的比較頻繁，要注意他的精神狀態是否正常。如果一個人的思想、舉止、愛好、衣著等。都和別人太不一樣了，他的心理可能不夠健康。

2符合年齡。

人的行為隨著身心的發展而變化。各個年齡段的人有不同的想法、興趣和行為。青春期應該精力充沛，積極向上。然而，從心理健康的角度來看，年輕成熟的學生其實并不健康。

3善于與人相處。

每個人都生活在社會中，都是社會的一員。沒有社會，一個人不可能單獨存在。青春期，社交范圍擴大。在交流中，取長補短，培養互助合作精神，豐富群體生活經驗，鍛煉適應他人的能力。

4快樂的心情預示著心理健康。

樂觀的人凡事積極進取，不怕任何困難。即使遇到不幸的事情，他也能很快適應自己，而不是長期陷入悲傷和抑郁。相反，多愁善感、經常抑郁的人，心理上是不健康的。而且，情緒越低，心理不健康程度越重。

5中度反應。

每個人對事物的反應速度和程度都不一樣。但差別不會太大。如果反應極端，他的心理就會不健康。學生因為考試不及格而一時不高興是正常的。但是如果他幾天不吃東西，甚至有自殺的想法，他可能是精神不健康。當然，對考試失敗漠不關心的學生，心理上可能并不健康。

6面對現實。

一個健康的人可以面對現實。遇到困難時，他們總是勇于承認現實，找出問題，努力解決。相反，心理不健康的人，因為無法適應環境，往往采取逃避現實的方法。這些都不能解決實際問題，只能達到自欺欺人的效果，久而久之就會發展成病態。

7思維是有邏輯的。

健康的人做任何事情都是按部就班，有條不紊，專心致志，有克服困難的決心和毅力，而不是三心二意，沒有尾巴。他們的思維是有邏輯的，他們的講話是連貫的，而不是在講話時漫無邊際和忘記。

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