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& ldquo；吃魚讓你變聰明。？也許，不是& ldquo常規(guī)& rdquo。最近，發(fā)表在《兒科研究》雜志上的一篇文章揭示，懷孕期間多吃魚有助于胎兒大腦發(fā)育。

這項研究由芬蘭圖爾庫大學(xué)及其附屬醫(yī)院的Kirsi Laitinen領(lǐng)導(dǎo)?；谝豁椥∫?guī)模的研究，他們發(fā)現(xiàn)孕婦在懷孕期間可以定期吃富含脂肪的魚，這可以增強胎兒的視力和大腦功能。這一結(jié)論支持了前人對& ldquo母親的飲食和生活方式影響后代的發(fā)育。研究結(jié)果。

母親孕期和哺乳期的飲食是胎兒和嬰兒大腦發(fā)育過程中獲取有價值的長鏈多不飽和脂肪酸的主要途徑。這些脂肪酸有助于形成與視覺相關(guān)的神經(jīng)細胞，尤其是視網(wǎng)膜，對突觸也很重要。

https://doi.org/10.1038/s41390-018-0161-2

在這項研究中，Laitinen和他的團隊招募了56名母親。在懷孕期間，媽媽們需要定期寫飲食日記。同時還記錄了孕前和孕期的體重波動、血糖水平和血壓。此外，研究人員還考慮了孕婦是否吸煙或是否患有妊娠糖尿病。

研究團隊記錄了母親飲食和血液中長鏈多不飽和脂肪酸的含量，以及出生一個月后孩子血液中這類脂肪酸的水平。當(dāng)兒童長到2歲時，研究人員會用圖形反轉(zhuǎn)視覺誘發(fā)電位(pVEP)對其進行測試，這是一種靈敏、準確、無創(chuàng)的檢測兒童視覺功能和發(fā)育變化的方法。

結(jié)果顯示，在懷孕的最后3個月，與不吃魚或一周只吃兩次魚的媽媽相比，媽媽每周吃三次或更多的魚，寶寶的視力測試結(jié)果更好。當(dāng)評估血液中的脂肪酸狀態(tài)時，這些結(jié)果被進一步證實。

& ldquo；我們的研究結(jié)果表明，孕婦經(jīng)常吃魚，有利于胎兒的發(fā)育。& rdquo萊蒂寧解釋說。這可能是因為魚類富含長鏈多不飽和脂肪酸，也可能與維生素D、e等其他營養(yǎng)素有關(guān)，我們的研究強調(diào)了女性孕期飲食的細微變化在調(diào)節(jié)胎兒神經(jīng)發(fā)育中的重要性。& rdquo

參考文獻:

1)富含魚類的飲食可能會促進嬰兒發(fā)育& # 39；大腦開發(fā)

2)圍產(chǎn)期營養(yǎng)對嬰兒視覺系統(tǒng)功能發(fā)育的影響