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【/h/】大雪節(jié)期間氣溫驟降對(duì)人體影響很大:因?yàn)樘鞖夂洌獕骸夤堋⑽傅确矫娑及l(fā)生了變化。這個(gè)時(shí)候，就要預(yù)防中風(fēng)、心臟病和消化道潰瘍。

首先，預(yù)防中風(fēng)

對(duì)于血管彈性差的人來(lái)說(shuō)，溫度的快速變化會(huì)帶來(lái)血壓的波動(dòng)，導(dǎo)致中風(fēng)。寒冷可興奮交感神經(jīng)，增加血液中兒茶酚胺，引起全身血管收縮。同時(shí)，氣溫較低時(shí)，人體排汗減少，血容量相對(duì)增加，均可使血壓升高，促進(jìn)腦出血。因此，首先要重視高血壓、冠心病、糖尿病、動(dòng)脈硬化等原發(fā)病的治療。，其次，要注意發(fā)現(xiàn)中風(fēng)先兆，如突然頭暈、劇烈頭痛、視物模糊、四肢麻木等。

二。預(yù)防心臟病

包括心絞痛、心肌梗死等。冬季和冬末早春是急性心肌梗死的兩個(gè)高峰期。除了低溫刺激交感神經(jīng)，引起血管收縮外，寒冷還會(huì)增加血液中纖維蛋白原含量，增加血液粘度，容易導(dǎo)致血栓形成，堵塞冠狀血管。此外，病變的冠狀動(dòng)脈對(duì)冷刺激特別敏感，遇冷收縮，甚至阻塞血管，導(dǎo)致心肌缺血缺氧，誘發(fā)心絞痛，出現(xiàn)嚴(yán)重心肌梗死。因此，老年人要注意防寒保暖，根據(jù)天氣變化隨時(shí)添加衣物和被褥，并定期進(jìn)行心血管系統(tǒng)體檢，防止寒氣入侵。在醫(yī)生的指導(dǎo)下，選擇溶栓、降脂、擴(kuò)血管和抗心肌缺血缺氧藥物。

三。預(yù)防消化性潰瘍

此時(shí)，由于寒冷刺激，神經(jīng)系統(tǒng)的興奮性增加，支配內(nèi)臟的自主神經(jīng)處于緊張狀態(tài)。在副交感神經(jīng)的反射作用下，胃黏膜功能紊亂，胃酸分泌增多，進(jìn)而刺激胃黏膜或潰瘍面，引起胃的痙攣性收縮，引起胃本身缺血缺氧，從而引起胃病復(fù)發(fā)。所以要注意胃的溫暖和飲食的調(diào)養(yǎng)。日常飲食應(yīng)該溫和，容易消化。我們應(yīng)該定期少吃多餐，避免吃冷的食物，戒煙戒酒，同時(shí)服用一些中成藥來(lái)暖胃健脾。