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麻煩2:干眼癥。【/h/】采暖期過后，長時間呆在又干又熱的房間里，眼睛缺淚，容易出現眼睛干澀、疲憊、發癢的情況。嚴重時，眼睛可能會紅腫。尤其是經常面對電腦的白領和戴隱形眼鏡的人，冬天更容易出現干眼癥。
解決方法:多眨眼。在工作和學習之間，放松一下身體，起床后拿一杯水散步，看一下距離，眨眼1分鐘，然后閉上眼睛休息2分鐘，喝兩口水再繼續工作，這樣不僅可以緩解眼睛疲勞，還可以給身體補充水分，順便還可以坐一會兒減肥。
煩惱3:皮膚瘙癢。
冬天，天氣干燥時，人的皮膚容易干燥發癢。得益于暖氣，室內溫度高，讓皮膚更容易失去水分，很多人都長痘痘。
解決方法:每天喝2000毫升水(約十杯水)，多吃新鮮水果和蔬菜。皮膚干燥的人可以多吃富含維生素A的食物，如韭菜、胡蘿卜、動物肝臟等。多吃維生素A也有助于保護眼睛。
此外，洗澡次數要適當減少，一般控制在每周1-2次。水溫不能太高。沐浴后，涂抹一些油脂較多的護膚品，如凡士林油。本文網址:
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