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膠原蛋白是構成人體皮膚、骨骼、軟骨、血管等重要材料,占皮膚、軟骨、血管等干重的70-80%，是人體所有器官發揮功能的重要保證。那么膠原蛋白軟膠囊什么時候吃效果好?

膠原蛋白是人體中含量最多的蛋白質，也是肌膚中不可缺少的組織。膠原蛋白在肌膚中起到鎖住水分，支撐皮膚，給予肌膚彈性及保護內部組織的作用。

女性看起來是否年輕，首先要看她的皮膚是否細膩光滑有彈性。因此有人說肌膚是女性一生必穿的“外套”。

女性在20歲時膠原蛋白已經開始流失，含量逐年下降，25歲后進入流失的高峰期，40歲時含量不到18歲時的一半。在肌膚當中，膠原蛋白負責為肌膚提供彈性和緊致度，并扮演著“深層水庫”的角色為表皮提供水分。 膠原蛋白的流失，導致肌膚出現干燥、粗糙、松弛、皺紋、毛孔粗大、暗淡、色斑等衰老現象。可以說肌膚衰老的過程，就是膠原蛋白流失的過程。

因此，女性20歲以后就要注意膠原蛋白的補充了。皮膚衰老過程，就是膠原蛋白流失的過程。20歲以后，人體自身產生的膠原蛋白逐漸流失，導致肌膚衰老，補充膠原蛋白，是解決一切肌膚衰老問題的根本之道。隨年齡增長，人體膠原蛋白含量會逐漸流失，導致支撐皮膚的彈力網斷裂，皮膚組織萎縮、塌陷，肌膚就會顯現干燥、粗糙、松弛、皺紋。因此應該及時補充膠原蛋白。

（編輯：liuwei）