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還少膠囊的藥理作用有哪些?還少膠囊的藥理作用主要是溫腎補脾，養血益精。用于脾腎虛損，腰膝酸痛，陽萎遺精，耳鳴目眩，精血虧耗，肌體瘦弱，食欲減退，牙根酸痛等方面，當然除了服用還少膠囊，在日常生活飲食中也要適當調理，才能形成長久的療效。
例如多吃些補腎填精、益氣養血生精之品，如：鱔魚、泥鰍、魷魚、帶魚、鰻魚、海參、墨魚、蝸牛，其次有山藥、銀杏、凍豆腐、豆腐皮。從南瓜葉中提取的新鮮深綠色汁液用同量的鮮奶稀釋，每天一杯可以起到很強的滋補作用。
另外，體內缺鋅亦會使脾腎虛損，腰膝酸痛，陽萎遺精。應多吃含鋅量高的食物，從中醫的角度來說，含鋅豐富的食物具有補腎的作用，對提高男性生育能力很有幫助;從西醫的角度來說，多吃含鋅豐富的食物不但對前列腺有好處，還可以增加精子數量，而維生素E也有提高精子質量的作用。
每天可以當零食多吃一點瓜子，南瓜子。此外，核桃，花生，榛子，松子等堅果類的食物含鋅都比較豐富。如果嚴重缺鋅，則最好每日口服醋酸鋅50毫克，定期檢查體內含鋅量。
而水果方面應多吃含糖量高的水果，建議多吃梨，蘋果，葡萄，菠蘿，甜橙等含糖量尤豐的水果。男性還應該多喝水，這樣可以促進毒素排出，預防泌尿系感染。
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