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大家好，本人患有胃病三年有余，做過二次胃鏡（最近一次為去年），檢查結果都為淺表性胃炎，以前吃過中藥，西藥，進口藥等各一段時間（都不超過一月），試過一些偏方，均效果不太明顯，本人性格不太好，有生活壓力，現飲食已經改進一些。
主要癥狀為：脹氣，飯前早上起來有時候有四五次的脹氣，飽嗝好響聲音特別響的哪一種，飯后飽脹也有，晚上也有，心情不好時嚴重一些，飲食基本正常，生冷一吃特別明顯嚴重，一天不定時的有哪種脹氣的響聲，感覺是從胃起排出來的一種氣體，這種氣體出來之后就會感覺胃里舒服一些，有時候飯后脹出來的氣也有一些異味。大便正常，基本上沒有疼痛的感覺，偶爾返酸，胸部兩邊一直都疼，有時候一活動就疼，包括晚上睡覺翻身時，尤其是氣候變化時，但做片子檢查沒有發現什么，其它癥狀均不明顯。
求老師或有著類似情況的患友請教治療方法和交流經驗，在些萬分感謝
你好，建議服用藥物治療+日常飲水調理治療，藥物一般是抗酸藥和保護胃黏膜的藥物有幽門螺桿菌的建議服藥抗幽門螺桿菌的藥物；

此外，建議平時飲食要注意，盡量少吃為好，首先，飲食規律化，盡量做到定時進餐。其次，注意飲食衛生，此外，應盡量少吃刺激性食品，更不能飲酒和吸煙。煙酒對胃的危害很大。再次，少吃對胃 有刺激性的藥物，要吃這些藥，也應該在飯后吃。

最后是保持精神愉快。你也知道自己心情不是很好，其實也會影響您的身體健康的，研究發現，胃是否健康與精神因素有很大關系。過度的精神刺激，如長期緊張、恐懼、悲傷、憂郁等都會引起大腦皮 層的功能失調，促進迷走神經功能紊亂，導致胃壁血管痙攣性收縮，進而誘發胃炎、胃潰瘍出血。