聲明：所有內容信息均來源于網絡，僅供藥品專業人士閱讀，不作為用藥依據，如有藥品疑問，歡迎咨詢在線藥師。
社會經濟飛速發展，人們背上了不少工作壓力，都需要消耗更多的天然維生素C，這就是為什么那么多人選擇天然維生素C咀嚼片了。
1.處于生長發育期的青少年：因需要增強免疫力，促進骨骼生長。另外面對應試壓力、經常熬夜也需要補充維生素C;
2.吸煙的人：由于吸煙會消耗體內大量的維生素C，所以應經常補充維C;
3.壓力大、生活無規律的上班族：工作壓力、熬夜加班、常吃快餐、經常出差，都需要消耗更多的VC;
4.戶外工作人員：經常奔波于烈日下，維生素C會隨著汗液從體內大量流失;
5.愛美的女性：VC可以改善膚色，促進膠原合成，日常注意補充充足VC可達到美白的作用;處于特殊生理周期時，服用VC可以幫助鐵的吸收，預防貧血;
6.封閉環境中的工作人員：封閉環境更以傳染病菌，只有免疫力強的人才能安然度過流感期;
7.空中小姐和機務人員： 為了有效防止機內空氣污染，增強自身的免疫力，她們大多在登機前一天就開始服用維生素C，而且已經形成了一種約定俗成的習慣。醫學專家提醒乘飛機出行的旅客，要注意自我保護，一是要在行前兩天左右開始服用維生素C，每天大約500毫克左右，直到到達目的地為止，這樣可以有效地防止時差反應。
（編輯：liuwei）
