聲明：所有內容信息均來源于網絡，僅供藥品專業人士閱讀，不作為用藥依據，如有藥品疑問，歡迎咨詢在線藥師。

“一直胃不好，最近老是定時間胃難受，也不是說疼什么啊，就是難受起來，會反胃，想吐，以前吃點東西能止住，現在吃點東西還是要反胃，胃難受想吐怎么辦？”相信這是很多胃病患者都存在問題。隨著現在生活節奏加快，腸胃疾病的發病率在逐漸上升，逐漸低齡化得特點。胃不舒服了要重視避免病情進一步發展。

嘔吐是臨床常見癥狀，惡心常為嘔吐的前驅感覺，也可單獨出現 表現上腹部特殊不適感，常伴有頭暈、流涎、脈緩、血壓降低等迷走神經興奮癥狀。嘔吐是指胃內容物或一部分小腸內容物通過食管逆流出口腔的一種復雜的反射動作，嘔吐可將有害物質從胃排出人體從而起保護作用，屬于自動防衛行為，但持久而劇烈的嘔吐可引起水電解質紊亂。

那么，我們胃難受想吐怎么辦呢？首先請確認胃部具體是怎樣的難受想吐，是否伴有胃部的刺痛、酸脹，或有無既往病史如胃病等.

然后，如果并不是惡心的無法忍受可以先服用少半杯左右的熱開水，建議在20-35度左右。

第三步，就是來解決胃難受想吐怎么辦的具體步驟了。

1、如果有熱水可以將雙手浸泡5分鐘左右讓雙手熱起來，或者兩手一直摩擦直至掌心紅熱也可。

2、將雙手放至胃部，按照順時針自上至下按摩胃部60-80下，力度適中以胃部受到輕微的擠壓感為好，可以按照個人的感覺適度的加重或減輕。停頓約10秒左右后，再逆時針按摩胃部60-80下。

3、以上過程可以重復進行，但要注意要以個人的具體情況為準，連續按摩時間以6-10分鐘為好，最好不要超過20分鐘。

4、患有胃潰瘍的人如果要做如上按摩最好力度盡量輕微，次數和時間都以少和短為宜。可以適度的縮短時間和周期。

5、如果胃部還伴有刺痛等癥狀，建議先按摩一小段時間為宜，如果沒有不良反應，就可以繼續按摩啦。

溫馨提醒：這個經驗比較適宜輕度的胃部不適，以保養胃部為主要目的，可以適度的緩解胃部的不適。但如果胃部十分難受且難以緩解時，建議還是及時就醫為好。不要等到病情嚴重了，再去治療，就不好了。