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每年的10月13日是“世界血栓日”，由拜耳公司舉辦的“栓不住動起來”主題宣傳活動近日在北京啟動。本次活動把重點放在“靜脈血栓栓塞”這個不為公眾熟悉的疾病領域，提醒公眾了解包括久坐不動、血液高凝狀態和外傷等在內的多項靜脈血栓危險因素，也呼吁社會各界行動起來，共同應對血栓栓塞性疾病帶來的沉重負擔。

深靜脈血栓無聲肺栓塞兇險

中國工程院院士、江蘇省血液研究所所長阮長耿教授介紹說：“血栓是全球前三位的致死性心血管 疾病——心肌梗死、腦卒中 和靜脈血栓栓塞癥的共同發病機制。前兩者的嚴重程度已經被公眾廣泛了解，雖然靜脈血栓栓塞癥位列第三大心血管殺手，但是認知卻很低。”

中山大學附屬第一醫院王深明教授表示，“靜脈血栓栓塞癥的發生率和高病死率不斷升高，越來越引起臨床醫學界的廣泛關注，臨床常見因血栓導致患者住院時間延長、醫療費用增加、醫療糾紛等現象。深靜脈血栓形成和肺栓塞是靜脈血栓栓塞癥在不同階段、不同部位的兩種重要臨床表現形式。但臨床實踐中靜脈血栓栓塞癥預防現狀并不樂觀，其發病隱匿，最嚴重的后果是發生肺栓塞，乃至死亡。”

根據國際血栓與止血學會提供的資料顯示：在美國，每年有10～30萬人死于靜脈血栓，相關住院人數超過50萬。在歐洲，每年有50萬人死于靜脈血栓，超過艾滋病、乳腺和前列腺癌 、高速公路交通事故死亡人數之和。在中國，靜脈血栓形勢也同樣嚴峻，但由于流行病學數據的缺乏掩蓋了血栓性疾病的廣泛影響。

了解風險因素預防血栓動起來

深靜脈血栓形成和肺栓塞可以發生在任何年齡的任何人身上，并非老年人的專利。事實上，每靜坐一個小時，患深靜脈血栓形成的風險會增加10%，坐90多分鐘使你膝關節 血液循環降低50%。這是由于靜脈血栓的發病機制包括靜脈內皮損傷、血液高凝狀態和靜脈血流瘀滯。如住院、手術和久坐不動都會讓靜脈血栓的發生率提高。

王深明教授建議，“大眾要想遠離靜脈血栓栓塞癥，關鍵在于采取有效的預防措施。建議多增加運動，可有效預防深靜脈血栓形成，促進血液循環。特別是外科手術后患者，應鼓勵他盡早下床活動，對于預防術后發生深靜脈血栓形成很有意義。每天保障正常的營養攝入，飲食要均衡。同時應多飲水，多飲水可降低血液粘稠度，增加血流速度。”

一旦發生了靜脈血栓栓塞，抗凝治療是必不可少的。王深明教授介紹，目前，新型口服抗凝藥克服了傳統抗凝藥的局限，口服、快速起效、抗凝效果可預測，且副作用少，同時耐受性良好，無需進行常規凝血監測、劑量調整或飲食限制。