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維生素C咀嚼片是促進美白和強身的一類優秀保健品，能有效補充維生素C，增強免疫力，因而在消費人群中有著極高的人氣。那么，維生素C咀嚼片會有哪些副作用?

維生素C咀嚼片參與機體內抗體及膠原形成，組織修補(包括某些氧化還原作用)，苯丙氨酸、酪氨酸、葉酸的代謝，鐵、碳水化合物的利用，脂肪、蛋白質的合成，以及維持免疫功能，羥化5-羥色胺，保持血管的完整，并促進非血紅素鐵的吸收。

維生素c咀嚼片的功效：增強人體免疫力，預防感冒;美白護膚，抗氧化抗衰老;輔助其他營養物質的吸收;維持心血管系統的正常功能和健康;提高機體面對壓力的能力;對抗癌癥，緩解重金屬毒性和細菌毒性等。

維生素C咀嚼片的副作用主要有：

1.小兒長期過量服用維生素C咀嚼片，容易患骨骼疾病。

2.過量服用(每日用量1克以上)可引起腹瀉、皮膚紅而亮、頭痛、尿頻(每日用量600mg以上)、惡心嘔吐、胃痙攣。

3.過多應用維生素C咀嚼片可致牙釉質損壞。

4.長期應用大量維生素C咀嚼片可引起尿酸鹽、半胱氨酸鹽或草酸鹽結石。

（編輯：liuwei）