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電腦一族，每天對著電腦不下于11個小時，近來時常覺得干澀，網上說亂點眼藥水容易眼角膜受損就不敢了，之前也有喝過一些花茶。希望能夠全面介紹一下。
您好，
福冠堂新特藥房藥師為您解答。對于眼睛干澀，您可以試用一下枸杞菊花茶和綠茶。常喝枸杞菊花茶和綠茶可以起到潤眼的效果。
另外您還可以從飲食上做些調整。合理飲食，應多吃豆制品、魚、牛奶等蛋白質，多吃新鮮的蔬菜和水果如：白菜、胡蘿卜、西紅柿等，特別是應多吃富含維生素A、B、C、E的食物，同時要戒煙限酒。
此外，在電腦前帶上一個小時后可以起身走動一下，平時增加眨眼頻率，增加淚液的分泌。
