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　　骨質增生癥是中老年的常見病、多發病，中醫認為本病與外傷、勞損、瘀血阻絡、感受風寒濕邪、痰濕內阻、肝腎虧虛 骨質增生病因等有關。預防老年骨質疏松癥要注意補充利鈣吸收物質。

　　預防老年骨質疏松要養成良好的生活習慣

　　骨質疏松是骨脆性增加和骨折危險度升高的一種全身骨代謝障礙的疾病，目前最重要的觀念應為預防而非治療，專家建議預防老年骨質疏松要養成良好的生活習慣。

　　1、規律的運動：每周至少維持3～4次，每次1小時的運動量，并適度曬太陽。適度運動可增加骨頭血液流量，有利于鈣質的吸收。

　　2、戒除不良習慣：少喝咖啡或是在喝時加入脫脂奶粉以增加鈣量，且要避免長期酗酒、抽煙及熬夜。

　　3、均衡的飲食：多攝取高鈣食物，并補充鈣片。

　　4、高危險群的防治：停經后的女性、內分泌異常、長期服用藥物或做過卵巢切除手術的患者，必須依照醫師的指示服用鈣片、維生素D、抑鈣激素、雌激素等。

　　5、藥物治療：如發現自己有骨質疏松的現象，就要避免跌倒、不要拿過重的東西，防止骨折發生。

　　預防骨質疏松要多吃含鈣豐富的食品，要常吃含鈣量豐富的食物，如排骨、脆骨、蝦皮、海帶、發菜、木耳、桶柑、核桃仁等，此外牛奶、雞蛋、魚、雞、瘦肉、豆類及豆制品等蛋白質豐富的食品也是補鈣的來源之一。

　　原發性骨質疏松癥屬腎虛證，總的治則是補腎壯骨，但要辨證施膳。藥膳以選用具有滋補腎陰、溫補腎陽、益肝健脾作用的藥食為主。中醫學認為治療骨質疏松不宜伐腎損脾。

　　福冠堂藥師建議用藥：骨疏康膠囊

　　骨疏康膠囊具有補腎益氣，活血壯骨的功效。骨疏康膠囊主治腎虛兼氣血不足所致的原發性骨質疏松癥，癥見腰背疼痛、腰膝酸軟、下肢痿弱、步履艱難、神疲、目眩、舌質偏紅或淡，脈平或濡細。

　　臨床上用于骨質疏松癥的治療，以及早期預防。口服。一次4粒，一日2次。療程6個月。要注意個別病人服用骨疏康膠囊出現上腹部不適。

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長期服用骨疏康膠囊會不會產生不良反應？