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拐杖是許多老年人離不開的好拍檔，適合的拐杖不但可以帶來方便，還有可能改變老人的心態，那么什么樣的拐杖適合老年人使用?使用時該注意什么?

隨便亂用拐杖不但不能帶來方便，反而會給老人帶來危險。選擇必須綜合考慮老年人的身體條件、使用環境等諸多因素，以下就介紹能適合老年人使用的拐杖的特征：

1、手杖的把手不能太滑，握起來要舒服，保證老人隨時能用上力。患有關節炎或中風的老人，可在醫生指導下，制作專用的把手。拐杖的把手長度宜超過手掌的寬度，這樣老人握起來手碗會比較放松。

2、一般情況下，如果老年人身體狀況不是太差，選擇單腳的手杖已足夠，但如果老人平衡能力較差，或有中風史、關節炎或腿部受過傷、支撐力差等情況，最好選擇多腳的，以增強對身體的支撐力。

3、拐杖底部一定要有底墊防滑，底端的橡膠和地面的磨擦力很大，能保持拐杖著地時又輕又穩、不會打滑。老年人要經常檢查拐杖的底墊，確保沒有松脫或被磨平。若發現問題應及時調整，能避免意外發生。

4、適當的長短非常重要。若太長，會使身體上傾，容易導致老人腳底踩不實。若太短，則必須彎腰前屈，長期使用會構成腰痛或駝背等不良影響。最恰當的高度，應該是人立正站立、兩手自然下垂時，手杖從平地到達手腕部皮膚橫紋之間的高度。

5、拐杖重了，使用起來會費力;輕了，扶著時又會有飄忽感，會感覺使用不夠踏實，一般來說，重量以250至350克為好。不銹鋼材質，堅固耐用，拿在手里有沉穩感，結實及不易變形。

有了適合的拐杖，那就要有正確的使用方法，用了正確的使用方法才能更好的利用拐杖，那么使用時該注意什么呢?

拐杖底端一定要有橡膠，橡膠和地面的摩擦力很大，可以保持拐杖著地時又輕又穩、不會打滑，還要經常檢查橡膠有無磨損，以便隨時更換;家屬應協助老人正確使用拐杖、適應拐杖。同時注意觀察老人在使用拐杖后有沒有副作用或并發癥等，并及時調整拐杖。

適合的拐杖是老年人的好伙伴，有了拐杖的幫忙，在外遛彎、上樓下樓都方便多了。

（編輯：liuwei）