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很多胃病患者去醫院做完胃鏡顯示為慢性淺表性胃炎，這時醫生會習慣性的告誡一句：平時注意飲食。這讓不少患者摸不著頭腦：飲食上具體需要注意些什么呢？

[b]慢性淺表性胃炎患者的飲食注意問題：[/b]
1.避免吃各種刺激性食物如烈性酒、濃縮咖啡、生蒜芥末等對胃粘膜有損傷的食物，同時避免吃過硬、過酸、過辣、過冷、過熱和過分粗糙的食物。可選用易于消化食品并注意少用油炸、油煎等烹調方法。食物宜清淡軟爛。還要養成細嚼慢咽，以達到易于消化、減輕對胃刺激的目的，少吃鹽漬、煙熏、不新鮮食物。

2.增加營養、注意選擇營養價值高的蛋白質食品和維生素豐富的軟食，如牛奶、豆腐、胡蘿卜和一些發酵的食品，食物要細嚼慢咽。

3.飲食要有規律，定時定量，不暴飲暴食，養成良好的飲食習慣，減輕胃部負擔。三次正餐食量較少可于餐間定時加餐。注意食物搭配，最好有干有稀，有蛋白質食品也有少量主食。

[b]慢性淺表性胃炎患者的飲食調理：[/b]
1、胃陰不足型：患者飲食宜清淡，多食益胃生津之品，如西瓜、梨、甘蔗、蓮藕等。也可用沙參、麥門冬、冰糖各15g，加人大100g，煮粥食用，每日2-3次。忌濃茶、咖啡及辛香溫燥之品。

2、肝胃郁熱型：患者多食疏肝泄熱之品，如紅蘿卜、薏苡仁、甘蔗汁等。疼痛發作時宜少食多餐，食后不可即怒，怒后不可即食，進餐前后應保持情志平靜愉快。忌辛辣煙酒、熏烤及厚膩之品。

3、肝胃不和型：患者宜食清淡、易消化食物，多食行氣解郁之品如蘿卜、柑橘等。平時注意飲食規律，忌刺激性食物，悲傷郁怒時暫不進食。忌南瓜、山芋、土豆等壅阻氣機的食物。

4、脾胃虛寒型：患者飲食宜溫熱，營養豐富，易消化，并少量多餐。多食溫中健脾之品，如牛奶、雞蛋、黃魚、鰻魚、龍眼肉、大棗、土豆等，忌生冷、肥膩及甜黏之品。服藥后宜進熱粥、熱飲，以助藥力。疼痛時可飲生姜紅糖湯溫胃止痛。按時用餐，忌饑餓。

福冠堂新特藥房藥師提醒：胃脘痛與肝、脾、胃均有關，胃為陽土，喜潤惡燥，主受納腐熟水谷，其氣以和降為順。隨著人們飲食結構和飲食習慣的變化，氣溫冷暖驟變，抵抗力下降，造成胃體受傷；胃為水谷之海，納食磨谷，凡飲食不節，或饑飽失常，或冷熱不適等均可影響胃之功能而發生胃脘痛。所以，慢性淺表性胃炎除了藥物治療外，飲食調理對慢性淺表性胃炎的治療、康復均具有十分重要的意義。
我是膽汁返流，每次喝牛奶后都不舒服......
知道不能暴飲暴食，就是吃的時候忍不住~