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鈣是骨骼發(fā)育的基本來源，還對一些生理功能其著維護的作用，所以我們要定時的補足一些含鈣高的食物或吃些鈣片，大人缺鈣對身體和生理都會有一定的影響何況寶寶了，寶寶還在長身體是不可以讓他長時間的缺鈣，一些寶寶缺鈣可以選擇葡萄糖酸鈣鋅口服溶液把鈣不起來，葡萄糖酸鈣鋅口服溶液用于治療因缺鈣、鋅引起的疾病，包括骨質(zhì)疏松，手足抽搐癥，骨發(fā)育不全，佝僂病、妊娠婦女和哺乳期婦女、絕經(jīng)期婦女鈣的補充，小兒生長發(fā)育遲緩，食欲缺乏，厭食癥，復發(fā)性口腔潰瘍以及痤瘡等。那么服用葡萄糖酸鈣鋅口服溶液有什么不良反應(yīng)呢?

【不良反應(yīng)】

1.可見輕度惡心、嘔吐、便秘等反應(yīng)。

2.長期服用可引起反跳性胃酸分泌增高。

【溫馨提示】

含鈣高的食物有哪些：

1、維生素D的補充(光補鈣不容易吸收也就是浪費了，所以我們要適量補充維生素D來小強小腸的吸收)。2、多利用醋酸(把水煮蛋的蛋殼放入食醋中溶解后再用來調(diào)味，可以高含鈣的哦)，

3、多吃些小魚或海藻(這兩種食物中的含鈣量都是很高的)，

4、正確選擇零食也可以補鈣(像杏仁、小魚干、芝麻海苔、開心果、還有豆類和種子類零食都對我們補鈣有幫助的)，

（編輯：liuwei）