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感冒帶來的短暫的鼻塞都能讓人們呼吸不順暢，可想而知，鼻炎患者會有多么的不舒服。如今為了緩解這種癥狀，就有了洗鼻鹽的產生。那么洗鼻鹽如何使用?功效有哪些?

洗鼻鹽在使用時，應先將4.5g洗鼻鹽完全溶解于500ml純凈水中，配置成0.9%的生理鹽水。然后再按照以下步驟使用：

(1)清潔雙手以及洗鼻器;

(2)將一小袋洗鼻鹽倒入洗鼻瓶內，注入溫水至瓶身250mL刻度線處，蓋好瓶蓋，搖勻;

(3)身體略微前傾，低頭，張開嘴并用嘴進行呼吸，將洗鼻頭輕輕放入一側鼻孔，有節奏.適度地擠壓瓶身中部，使洗鼻液從另一側鼻孔流出(注：擠壓時請保持力度適中，洗鼻過程中，請勿用鼻吸氣或者說笑等以免嗆水);

(4)在換洗另一側鼻腔前，輕輕擤鼻，將鼻腔內的殘留液體和臟物排出;

(5)將洗鼻頭輕輕放入另一側鼻孔，重復步驟3—4，如果仍然有殘留物沒有清洗干凈，可重復步驟3—5，直至鼻腔達到清潔效果為止。

洗鼻鹽主要用于清洗鼻腔里面的灰塵、細菌、微生物。也對以下的癥狀有清洗的效果：

1.日常鼻腔保健護理者。

2.過敏性鼻炎、鼻竇炎、慢性鼻炎等各類鼻炎。

3.鼻息肉患者、鼻腔手術患者.鼻腔圍手術期者。

4.鼻腔腫瘤放、鼻咽癌術后和化療后清洗。

5.長期從事化學污染與粉塵較嚴重的工作環境人群。

6.鼻涕倒流經常要清喉嚨或咳嗽。

7.氣喘、長期或慢性咳嗽。

8.萎縮性鼻炎患者。

9.因感冒流鼻涕或過敏流鼻水引起鼻塞者。

10.鼻腔容易干燥/鼻腔.鼻竇分泌物結痂清洗。

（編輯：liuwei）