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為了補(bǔ)充維生素C，很多人服用維生素C咀嚼片，因?yàn)樗闹饕煞质蔷S生素C，而且方便服用。那么吃維生素C咀嚼片的副作用有哪些，對(duì)人體的肝是否有影響呢?

一些專家通過(guò)臨床驗(yàn)證，吃用維生素C咀嚼片會(huì)有副作用，不同人群出現(xiàn)的副作用不一定相同，其中，一些副作用如下：

1、短期內(nèi)服用維生素C咀嚼片，可能會(huì)產(chǎn)生多尿、下痢、皮膚發(fā)疹等副作用。

2、長(zhǎng)期服用過(guò)量維生素C咀嚼片，可能導(dǎo)致草酸及尿酸結(jié)石。

3、小兒生長(zhǎng)時(shí)期過(guò)量服用維生素C咀嚼片，容易產(chǎn)生骨骼疾病。

4、一次性攝入VC2500-5000毫克以上時(shí)，可能會(huì)導(dǎo)致紅細(xì)胞大量破裂，出現(xiàn)溶血等危重現(xiàn)象。

維生素C廣泛存在于各種新鮮的蔬菜和水果中，人體本身不能合成，必須從外界攝入。

維生素C治療肝炎的主要機(jī)理是：維生素C可作為化學(xué)藥物來(lái)抵抗病毒;還可以協(xié)助改善肝功能;改善人體的新陳代謝，起到解毒和利尿的作用;阻礙膽紅素的產(chǎn)生，從而對(duì)黃疸有消退作用;可加強(qiáng)肝糖原的合成，對(duì)變性的肝細(xì)胞的恢復(fù)有明顯的促進(jìn)作用;具有保護(hù)肝細(xì)胞的作用;可穩(wěn)定肝細(xì)胞膜，抵消一些對(duì)肝細(xì)胞有害的因素，減少肝臟中脂肪的沉積，改善肝臟的功能。

所以，適量的服用維生素C咀嚼片對(duì)肝臟有一定的益處。

（編輯：liuwei）