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為了補充維生素C，很多人服用維生素C咀嚼片，因為他的主要成分是維生素C，而且方便服用。那么吃維生素C咀嚼片的副作用有哪些，對人體的肝是否有影響呢?

一些專家通過臨床驗證，吃用維生素C咀嚼片會有副作用，不同人群出現的副作用不一定相同，其中，一些副作用如下：

1、短期內服用維生素C咀嚼片，可能會產生多尿、下痢、皮膚發疹等副作用。

2、長期服用過量維生素C咀嚼片，可能導致草酸及尿酸結石。

3、小兒生長時期過量服用維生素C咀嚼片，容易產生骨骼疾病。

4、一次性攝入VC2500-5000毫克以上時，可能會導致紅細胞大量破裂，出現溶血等危重現象。

維生素C廣泛存在于各種新鮮的蔬菜和水果中，人體本身不能合成，必須從外界攝入。

維生素C治療肝炎的主要機理是：維生素C可作為化學藥物來抵抗病毒;還可以協助改善肝功能;改善人體的新陳代謝，起到解毒和利尿的作用;阻礙膽紅素的產生，從而對黃疸有消退作用;可加強肝糖原的合成，對變性的肝細胞的恢復有明顯的促進作用;具有保護肝細胞的作用;可穩定肝細胞膜，抵消一些對肝細胞有害的因素，減少肝臟中脂肪的沉積，改善肝臟的功能。

所以，適量的服用維生素C咀嚼片對肝臟有一定的益處。

（編輯：liuwei）