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人年輕的時候，激素很多。所以自慰頻率也多，很正常。但是，過度手淫則對身體產生危害。從中醫角度分析，手淫過度容易導致腎虛，多表現為出虛汗、耳鳴、精力不濟、早泄等，長期手淫會對工作學習造成嚴重的身體和心理負擔。那么，手淫能拿自己的唾液當潤滑劑嗎？

唾液是一種無色且稀薄的液體，被人們俗稱為口水，雖然在古代被稱為“金津玉液”，現代卻向來給人有不潔不雅之感。由三對大唾液腺(下頜腺、肋腺和舌下腺)分泌的液體和口腔壁上許多小粘液腺分泌的粘液，在口腔里混合而成的消化液。唾液無色無味，PH為6.6到7.1。正常人每日分泌量約為1.0到1.5升(牛、羊等食草動物，每天唾液分泌量多達體重的1/3)。人的唾液中99%是水。

人體潤滑劑顯示出最大作用的時候是在手淫的過程中。一小滴潤滑劑就能把一件普通的“手工工作”變成一種潤滑、能夠喚起極大情欲的體驗，同時，也可以用來消除初次性愛或間隔很長時間的性愛的不適，伴侶們在沐浴的時候做愛也可以使用它，因為潤滑劑能夠消除由水造成的干燥。

由于唾液中含有其它物質和細菌，可能在手淫過程中導致感染，不建議使用。

同時，對自慰要正確對待，以預防為主，應用精神治療、心理疏導的方法。注意生活規律與生活調節，避免穿著太緊衣褲，按時睡眠，睡眠時被褥不要過暖過重。養成良好的衛生習慣，注意保持外陰清潔，經常清洗。經常參加社會活動。

（編輯：liuwei）